低血糖は夫婦紛争の一翼を担います
この研究では、調査員が既婚者を21日間追跡し、毎晩血糖値を測定しました。彼らは、ある人の血中グルコースレベルが、その晩に配偶者といかに怒るかを予測していることを発見しました。
「この研究は、見落とされがちな1つの単純な要因（血糖値の低下によって引き起こされる空腹感）が、夫婦間の議論、対立、そして場合によっては家庭内暴力にさえも役割を果たす可能性があることを示しています」研究の。
血糖値は、炭水化物や糖分の多い食品を食べることで最も早く上昇します。
「人々は、空腹になると不機嫌になるというこの考えに共感できる」とブッシュマン氏は語った。
ブッシュマンはまた、問題の俗語「空腹」（空腹+怒り）に言及した。
「私たちは空腹であることは、私たちの最も親密な関係でさえ、悪い方法で私たちの行動に影響を与える可能性があることを発見しました」と彼は言った。
完了までに3年を要したこの研究は、 全米科学アカデミーの議事録.
調査には107人の夫婦が関与しました。調査は、夫婦が「私たちの関係に満足していると感じている」などの発言にどの程度同意したかを夫婦に尋ねた関係満足度測定を完了するカップルから始まりました。
研究者たちは怒りを独自の方法で測定し、以前の研究でDeWallが開発および検証しました。
すべての参加者には、配偶者の代表であると言われたブードゥー人形と51本のピンが与えられました。
毎日の終わりに、21日間連続して、参加者は、配偶者に対する怒りの度合いに応じて、人形に0〜51本のピンを挿入しました。彼らは、配偶者がいないまま一人でこれを行い、人形に刺したピンの数を記録しました。
また、各人は、血糖値計を使用して、朝食前と就寝前の21日間の血糖値を測定しました。
結果：参加者の夜の血糖値が低いほど、配偶者を表す人形に刺されたピンが多くなります。この関連性は、研究者が夫婦の関係の満足度を考慮に入れた後でも存在していました。
「血糖値が低下したとき、彼らは怒りを感じ、配偶者を表す人形にそれを取り出しました」とブッシュマン氏は語った。
「配偶者との関係が良好であると報告した人でも、血糖値が低いと怒りを表現する可能性が高くなります。」
しかし、怒りの矢面に立つのは人形だけではありませんでした。 21日後、カップルは実験的な作業に参加するために実験室にやってきました。
彼らは配偶者と競争して、ターゲットの四角形がコンピューターで赤くなったときに誰がボタンをより速く押すことができるかを確認するように言われました。
しかし、実際には、彼らは配偶者と対戦していませんでした。彼らは約半分の時間で勝つことができるコンピューターと対戦していました。
参加者は、彼らが「勝つ」たびに、配偶者に届ける騒音の大きさとその持続時間を決定しました。
実験中、配偶者は別の部屋にいたので、参加者は彼らが本当に騒音を送っていないことを知りませんでした。
「研究室の倫理的制限内で、私たちはこれらの参加者に不快なノイズで配偶者を爆破するために使用できる武器を与えました」とブッシュマンは言った。
結果は、夕方のブドウ糖の平均レベルが低い人は、関係の満足度と男性と女性の違いをコントロールした後でも、配偶者に大きくて長いノイズを送ったことを示しました。
さらなる分析により、配偶者を表すブードゥー人形のピンをより多く刺した人は、より大きく、より長いノイズブラストも配信する可能性が高いことがわかりました。
「人形で見られる攻撃的な衝動と実際の攻撃的な行動との間に明確な関連があることを発見しました」と彼は言った。ブッシュマン氏は、血糖値が低いと人々が怒りやすくなり、攻撃性が高まる理由は、ブドウ糖が脳の燃料であるためだと語った。
怒りや攻撃的な衝動に対処するために必要な自己制御にはエネルギーが必要であり、そのエネルギーの一部はグルコースによって提供されます。
「脳は私たちの体重のわずか2パーセントですが、私たちのカロリーの約20パーセントを消費しています。エネルギーに関しては非常に厳しいオルガンだ」と語った。
「それは簡単なアドバイスですが、うまくいきます。配偶者と難しい会話をする前に、空腹でないことを確認してください。」
出典：オハイオ州立大学
