私は娘を愛するのをやめた

アメリカから：娘を愛するのをやめました。私は通常、家族と父親から数千マイル離れた彼女と二人きりで暮らしており、私の人生は10歳になったばかりの彼女に捧げられています。私は双極性障害2で、境界線にある50歳の女性です。私はメンタルヘルスの問題で母親になるのに苦労しています。現在、彼女はヨーロッパにいて、私の家族と彼女の父親を訪ねています。私は彼女を取り戻したくありません。突然、この3週間で、私は彼女の気持ちをまったく感じなくなりました。私は彼女の痛みや泣き声を描いて、それが私の感情を掻き立てるかどうかを確かめようとしますが、代わりに、私は彼女を愛したことがないように、何も感じません。私はパニックに陥っており、彼女は1か月前に返済予定であり、私は彼女に直面することができません。

あなたはあなたの娘を愛するのをやめたとは思わない。自分の問題を抱えたシングルマザーになるための闘いを愛するのをやめたと思います。自分を管理するのは大変です。その上で子育ては確かに疲れる必要があります。おそらく、これらのアイデアのいくつかは、それに対処するのに役立ちます。

あなたの人生全体が彼女に捧げられていると言うのを心配しています。もちろん、子育ては大きな仕事です。しかし、彼女はあなたがするすべての絶対的な中心であってはなりません。仕事、自分の興味、友達の輪があるかどうかについては触れませんでした。メンタルヘルスの問題の治療中であるかどうかについては触れませんでした。そうでない場合、それらはあなたの娘ではなく問題です。

学校はまもなく始まります。放課後のプログラムを調査して、彼女の仲間グループと忙しく、幸せを保ちます。週末に彼女が楽しい時間を過ごせるように、あなたも休憩を取りましょう。彼女の時間を整理することはあなたに取り組む時間を与えます。また、一緒に過ごす時間が減り、より楽しくなります。

仕事をしていない場合は、友達を見つけて自分の自尊心を築くのに役立つボランティアの機会を見つけてください。 DBT（Dialectical Behavior Therapy）グループに参加していない場合は、そのようなサポートを受けることができる場所を調べてください。あなた自身の問題に取り組むために利用可能なあらゆるサポートを利用してください。シングルママのサポートグループを見つけることができるかどうかを確認します。のフォーラムとサポートグループを見て、そのうちの1つが追加のオンラインヘルプを提供するかどうかを確認してください。

はい、これをすべて整理するにはある程度の努力が必要です。しかし、サポートを配置すると、長期間サポートされます。その後、あなたがなりたい母親になり、あなたの娘がふさわしい母親になることができます。

お大事に。
マリー博士