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ストレスにより男性はパートナーに適切な感情的サポートを提供できなくなる

パートナーからの感情的なサポートを提供し、受け取る能力は、良好な関係の重要な要素です。

心理学者の国際チームによる新しい研究は、ストレスがなければ、男性と女性の両方がパートナーに強力なサポートを提供できることを発見しました。

しかし、ストレスがかかると、男性よりも女性の方が協力的です。

研究はジャーナルによってオンラインで公開されています 心理学.

「ストレスの管理に関しては、男性は異なるようです」と、カリフォルニア大学リレーションシップインスティテュート（UCLA）の上級著者であり共同ディレクターであるThomas Bradbury氏は述べています。

「男性がストレスを受けているとき、彼らはストレスを受けたパートナーへの対応において批判的である可能性が高く、前向きで、育成し、慰めている可能性が低いです。パートナーが彼女の感情をより感情的に表現する場合は特にそうです。」

捜査官は、彼らの関係に非常に満足していて、平均して4年余り一緒にいた189組のカップルを調査しました。女性の平均年齢は26歳でした。男性は28歳でした。この研究では、カップルを3つのグループに分けました。女性だけがストレスを受けたもの。そして、両方があった3分の1。

各カップルは部屋に一緒に配置され、研究者によって8分間ビデオ録画されました。研究者たちは、各参加者に模擬面接を行い、2,043から17刻みでできるだけ早くカウントダウンするように依頼し、間違いを犯すたびに最初からやり直すように指示することで、ストレスを誘発しました。

ストレスレベルを測定するために、研究者らは唾液サンプルを採取し、ストレスの多いイベント中に放出されるホルモンであるコルチゾールの参加者のレベルをテストしました。

結果は、テストが男性と女性にとって非常にストレスの多いものであることを示しました。

ビデオテープを分析している間、心理学者はストレス下の参加者が実際にどのように自分自身を表現したかを記録しました（たとえば、「彼らは私にスピーチをしてもらいました」または「私は数学の問題をしなければならなかった、そして彼らは私をすべて修正しました）「私は彼らを間違えた」）または感情的に（「私は大破だ！」または「彼らは私が完全な馬鹿だと思っているに違いない！」）。

研究者はまた、パートナーが積極的なサポートを提供したかどうかを分析しました（たとえば、「困難な状況下でできる限り最善を尽くしました。誰もそれ以上要求することはできません」または「ストレスにどれだけうまく対処できているかに驚いています。それは私よりも」）または否定的です（「あなたは過剰反応しています」または「音が荒いですが、今夜の夕食の予定はありますか？」）。

調査官はまた、カップルの非言語的行動が、手をつないだり、抱き締めたりといったポジティブなものか、オブジェクトで遊んだり、アイコンタクトを回避したりするなど、ネガティブなものかを評価しました。

ブラッドベリー氏によると、この結果は、夫婦が困難な日を過ごしたときに、カップルがお互いに交流できる方法を示唆しているという。妻が彼女のパートナーも苦しい一日を過ごしたことを知っている場合、彼女のストレスを落ち着いた、事実の方法で表現することは、感情的な要約よりも彼から良い反応を引き出す可能性が高いです。

そしてそのような状況の下でブラッドベリーは言った、「男は「ハニー、あなたが言わなければならないことすべてを聞きたいのですが、私は本当につらい一日を過ごしました。たった10分か15分でいいですか？次に話します。このような段階的な移行は、突然の移行よりも彼にとっては簡単であり、両方のパートナーが直面しているあらゆる課題に再び取り組み、協力することができます。」

性的指向に関係なく、男性と女性の両方がこれらのシナリオでストレスが果たす役割を認めることから利益を得ることができます。彼らはパートナーに直接尋ねることなくストレスがどれほどストレスであるかを実際に知ることができず、ストレスが滞在する能力を妨げることを理解することによって接続されています。

「パートナーが彼らの関係にもたらす外部のストレスは、本当の挑戦であるかもしれません」とブラッドバリーは言いました。

「それはストレスが両方のパートナーのサポートの必要性を高めると同時に、どちらかのパートナーがサポートを受ける可能性を低くすることができるからです。ストレスの微妙な影響を高く評価しているカップルは、課題に直面する可能性があり、対応方法が原因で親密さを増すことさえあります。」

調査結果の中で：

ストレスを受けていない間、女性はストレスを受けていない男性よりもわずかに肯定的なサポートで応答しましたが、ストレスを受けていない男性とストレスを受けていない女性の両方がパートナーに多くの積極的なサポートを提供しました。
パートナーの不安やストレスの感情表現に反応する点では、女性は男性よりも優れています。男性はこれらの瞬間に感情的に「洪水」に陥る可能性が高くなり、積極性が低下し、共感が低下します。
男性がストレスを感じると、肯定的なサポートを生み出す能力が低下し、否定的なコメントが多くなります。

ストレスにさらされている男性は、パートナーが感情的に中立的または事実の言葉でストレスを表現するときは協力的ですが、感情的な言葉でストレスを表現するときは反応が鈍くなります。

「ストレスは人間関係の中で目に見えないキラーです」と、UCLAの心理学の教授であるブラッドベリーは語った。

「パートナーが悪い日を過ごしたとき、特に彼女が目に見えて動揺している場合、それは男性の支持力が低下する傾向を高めます。

しかし、この否定性の受容側の女性は、ストレスが犯人であることを理解していない可能性があり、それによって両方のパートナーが誤解されているように感じます。」

出典：UCLA