私の精神的健康を台無しにする母

私と私の母の関係は、説明したり理解したりするのが静かです。あるとき、私たちは笑いながら話し合うことがよくあります。私がハグしたいときは、彼女が最初に行く人ですが、同時に彼女は私が実際に深く憎しみを抱いた唯一の人です。もう4年間、彼女は私の精神的健康にゆっくりとダメージを与えており、私はそれについて何もできません。
13歳のとき、未知の理由で完全にやる気がなくなり始め、余暇の90％はベッドに横になったり、勉強したりしなくなりました。彼女が言った唯一のことは、「あなたは落ち込んでいるように振る舞っています」。私はあなたに警告しなければなりません-私の子供が精神的に病気になることはないので、私はあなたがすぐにそれから抜け出すことを望みます。」私は彼女に私の本当の気持ちについては決して話しませんでした、日中に起こったもの、本や映画のようないくつかのマイナーなことだけ。彼女は私がどのように感じているのか全く知りませんが、私が大丈夫ではないことをいくらか感じていると確信しています。

中学生の頃、すべての女の子が化粧をしたり、買い物をしたり、ステレオタイプなことをしたりし始めたとき、私はまだ10歳の頃に精神的に固執していました。ビデオゲームで、外見を気にせず、遊び場で時間を過ごしました。怒りも–私の髪を「ボーイッシュな方法」でカットし、スカートやドレスを着ることはめったにないことを付け加えないでください（私はそれらを不快に感じるだけです）。私の成績はまだ低く、家事をすることも、学校に友達がいることもめったにありません。彼女は私を変人と呼んで、私を侮辱し、私は普通ではない、そして私の妹のように美しくて賢い娘が欲しかったので私は彼女の人生を台無しにしていると言い始めました。彼女はいつも私たち2人を平等に扱っていると言いますが、盲人でも「家族の失望」が誰であるかを知ることができます。

外見は完全に冷たくなり、時々偽の笑いや神経質な笑いだけを使います。その間、私はゆっくりと死にかけているように感じ（なんて決まり文句）、助けも得られません。学校は終わったばかりですが、カウンセラーに行ったら、両親に電話する必要があります。私自身の観察から、私はうつ病と社会不安（少なくとも）があるかもしれないと思います、そして最近、私は解離をたくさん経験しています。（ポーランドから）

私はカウンセラーにあなたと一緒に行くことであなたの母親があなたを助けるかどうかあなたの母親に尋ねることによって問題の原因に直接行きます。あなたが精神的に良い場所にいることを確実にしたいことを彼女に伝えてください-彼女はあなたと一緒に行くことで助けることができます。しかし、彼女が行きたくない場合は、自分で行っても構わないと言ってください。戦略は、あなたにとってそれがあなたにとってどれほど重要であるかを彼女に示し、彼女を輪に直接巻き込み、関与させます。

彼女が来たら、ここで説明した方法でカウンセラーに問題を説明します。彼女が行かない場合は、カウンセリングを使用して気持ちを変える方法に目を向けて、ここであなたが言ったことを説明してください。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@