世界・オブ・心理学ブログ

ストーリーテリングは世界を救う

船長のログ。スターデート2011年1月。残念ながら多くの人が以前に行ったことがある場所。私は26歳で、死ぬことを考えています。実際、私は完全に真実ではありません。ニューヨークの寝室の4階の窓の半分のところにぶら下がっています。

死にたくない。感情的な痛みを止めたいだけなのですが、どうすればいいのかわかりません。父も祖父も、自分のひどい痛みを止める方法を知りませんでしたが、今はどちらも亡くなっています。

祖父のハーコン（第二次世界大戦で王立空軍（尾翼の第35飛行隊）に所属したノルウェー人）は、戦後の圧倒的な心的外傷後ストレスのために1966年に自殺しました。

私の父であるダグラス（慢性的に不幸で虐待的な男だったアメリカ人）は2009年に自殺しました。その触媒は私の母との離婚であり、いくつかの長期的なメンタルヘルスの問題です。

27歳の誕生日を1か月恥ずかしがりながら、自分の人生でこんなにひどい場所にどうやって行きましたか中等学校を卒業して楽観的になり、20代半ばにたどり着く頃にはすべて揃っていると思いました。ブロードウェイで歌い、「Law＆Order」でいくつかのパートを採点し、シームレスに夏の最大の大ヒット作であるウィルスミスとのキャストに移行する自分を想像しました。ハンプトンズの逃走家は、 より良い家と庭、そして私の顔はのカバーを優雅にします 国内調査機関 ビッグフットのそれほど秘密ではない恋人として。言うまでもなく、私には私の完璧な妻と完璧な家族がいて、私の成功を分かち合うことができます。

しかし代わりに、「完璧」は達成できませんでした。（それは常にです。）私はいくつかの小さなプロの劇場のギグと1つの恥ずかしい現実のテレビ番組でなんとか演奏することができました。過去18か月の間に、父親が自殺し、母が私を裏切り、父親の相続を理由に私を訴え、6歳の私のガールフレンドは私と別居しました。

この災難と危機の嵐は私の人生を荒廃させ、私はそれについて誰にも話していませんでした。私の沈黙は危機と不適切な決断につながりました-私が4階建ての窓にしがみついていた範囲で。

私の祖父ハコンと父ダグラスは、精神病について話し、助けを得ることをめぐる汚名のために、沈黙の中で苦しみました。私も同じ不名誉を感じました。自分が経験していることについて話すと、「狂った」または「人の少ない」と見なされるように。しかし、私は死にたくなかったので、チャンスをとらなければなりませんでした。

私は話し始めました。私は自分を中へ引き戻し、最初に母を呼んだ。彼女はその最初の危機を通して私を助けてくれました、そして私たちは再び友達になりました。彼女は私を決して「狂った」とは呼びませんでした。その後、私は自分の人生の中で前向きな友達に連絡を取り始めました。彼らは私を抱き締めて、両手を広げて助けてくれました。すぐに、専門のカウンセラーに会い、私が経験していることをジャーナルに書き留めることにより、より多くの助けを得ました。

しかし、沈黙を守るというこの考えは私を悩ませ続けました。私は私の回復の間にいくつかの調査を行い、毎年、自殺が世界中で100万人以上の人々を殺していることを発見しました。それらの100万人の多くは、汚名のために彼らの感情的な痛みについて決して発言しません。

私はそのような人々に到達する方法を考え出さなければなりませんでした。それで、ニューヨーク市に住んでいる他の俳優、作家、コメディアンと同じように、人生がくだらない手に渡ったように、私は一人のショーを作りました。アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリアの劇場や大学をツアーし、人々が助けを求めていました。

しかし、これは私の家族の問題や米国の問題だけではないので、私は話し続けなければなりませんでした。それは世界の問題です。

他の人にストーリーを語ってもらう必要があったので、私はThe i’Mpossible Projectを始めました。どうして？ストーリーテリングは私たちの最も古い伝統の1つだからです。物語は、私たちを笑わせたり泣かせたり、あるいはその両方を同時に引き起こします。彼らは運動全体を教え、刺激し、さらには点火することができます。

The i’Mpossible Projectのストーリーは、障害を克服し、人生に再び取り組み、新しい可能性を生み出すことです。息子の殺人、トランスジェンダーの男性が愛を見つけ、自殺の瀬戸際から戻ってきます。苦労しても大丈夫です。助けが必要なのは大丈夫です。人々はあなたの背中を持っています。希望があります。

私の危機と人生が確実に見直されてから4年になります。演技と執筆は順調です。私には素晴らしいガールフレンドがいます。最も重要なことは、私は助けと愛を授けることができるということです。一生懸命働いたおかげで、リスクを冒して自分のストーリーを語ったので、精神的によく過ごすことができました。

社会がどんなことを言っても、あなたの気持ちについて話すのはクールです。あなたが重要であることを忘れないでください。私たち人類が生きて愛する方法を学ぶことができるように、あなたの話を聞く必要があります。