鈍感になった

何も感じません。私はほとんどの人に愛着を持っていません。私が実際に気にかけている約15人を除いて、残りの世界は明日死ぬ可能性があり、それらは紙に書かれた名前にすぎません。私の妻と子供たちを含みます。本当に気にしません。社会と心理学によれば、気になるはずですが、そうではありません。

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

あなたの手紙に欠けている要素の1つは、あなたの感覚が鈍感になった前にあったかもしれないものでした。あなたはあなたの職業を「軍事」と記載しました。あなたの鈍感があなたの軍事訓練または経験の結果であった可能性はありますか？軍事訓練は、多くの場合、仮想現実システムの使用を伴います。そのトレーニングは脱感作を増加させることがわかっています。また、兵士、特に戦闘や戦争を経験したことがあり、世界とのつながりがなくなったと感じる兵士が帰宅することもよくあります。

脱感作には、感情を感じることができないことが含まれます。それは感情的なしびれに似ています。これは防御メカニズムとして発生する可能性があります。防御メカニズムを心理的保護システムと考えてください。それらは不随意で無意識であり、心理的ストレスを軽減することを目的としています。脱感作は心的外傷後ストレス障害（PTSD）の一般的な機能でもあります。

認知行動療法、眼球運動減感および再処理療法（EMDR）など、PTSDには証拠に基づく複数の治療法があります。メンタルヘルスの専門家に行くことを強く検討する必要があります。あなたの地元の退役軍人病院はあなたを助けることができるはずです。

最近の縦断的研究では、大多数の人が一生のうちのある時点で一時的なメンタルヘルス症状を経験することが示されています。つまり、私たちは時々苦労しています。それは事実上すべての人に起こるため、恥ずかしいことではありません。あなたが治療を求める用意があるなら、あなたはおそらく良い結果を経験するでしょう。ご検討いただきますようお願いいたします。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士