学校不安に生き残る

学校不安に生き残る

夏の終わりには、さまざまな感情が入り混じります。学齢期の子供を持つ家族にとって、それらの感情の1つはしばしば不安です。親も子供も同じように新しい学年を心配するかもしれません、そして多くのそれらの心配のために扱うことは難しいかもしれません。

学年が始まるにつれ、少し緊張するのが普通です。親と子供はどちらも、新しい期待、学問の課題、社会環境、および新しい、多忙な可能性のあるスケジュールの管理について懸念を抱くでしょう。しかし、学校の不安が少し緊張を超えるときと、それが起こったときに何をする必要がありますか？

すべての年齢の子供たちは、学校に戻るときに不安を経験することができます。ほとんどの場合、それは未知への恐怖であり、割り当てられたタスクで彼らが何らかの形で失敗することへの懸念です。これらの不安は、必ずしも口頭で表現されるとは限らず、行動、行動、または身体的症状によって表現される場合があります。子供たちは突然、胃の痛み、頭痛、落ち着きのない睡眠などのさまざまな病気を発症することがあります。または、彼らは行動し、怒ったり、反対したり、撤退したりするかもしれません。

彼らがなぜ彼らがどのように行動しているのかについて彼らに話し、彼らにそれについて伝えさせようとするのは簡単ですが、一般的に子供たちはオープンになりたくありません。そして、若い年齢では、多くの人が理由を特定することができません。代わりに、ゲームプレイやアートのような創造的な活動など、物理的な方法で感情を表現する機会を与えるようにしてください。また、彼らの環境や状況をより快適にするためにできることをするのにも役立ちます。

子供が学校に関連する不安に苦しんでいる場合は、以下のいくつかを試してください。

前向きな言葉で話す。子供はあなたが言うすべてを、あなたが言う方法に耳を傾けます（そう思わないとしても）。学校については、最も前向きな方法で話してください。年がもたらすクールで新しいものを強調し、おそらくあなた自身の個人的な学校の楽しみにそれを関連付けます。「今年は数学が難しい」、「社会調査で涙が出た」、「P.Eが最悪だった」などの言い回しに注意してください。このように話すのを聞くと、同じように物事を見ることが許可されず、学校に機会が与えられなくなります。

楽しみを指摘してください。 毎年新しい機会がもたらされます。これらのことであなたの子供のためにそして一緒に興奮してください。新しい遠足、新しいテーマ、新しいプロジェクトをすべて楽しくすることができます。あなたの熱意が気づかれ、記憶されます。

彼らが友人を見つけるのを助けなさい。 多くの子供たちにとって、社会不安は大きな問題です。特に自然に内気な場合はそうです。遊びの日を設定したり、放課後のアクティビティを設定したり、子供を新しいアクティビティに登録したりして、新しい友情を育みます。機会があれば、教室や遊び場にいる子供たちが友人としてふさわしいように見えることに注意を払うこともできます。あなたの息子や娘に共通点があるかもしれないし、それらを楽しむかもしれないと示唆することは、彼らにいくつかの方向性を与えるかもしれません。ただし、これについてあまりにも気を抜くように注意してください。お子様の友達を選択しようとすると、逆効果になる可能性があります。

先生に相談してください。 お子様の不安について教師と会話することも役立ちます。教師は一般的に、子供がいつ困っているのかを知りたいと思っています。ほとんどの教師は、あなたとあなたの息子または娘と協力して、環境が彼らにとって快適で安全であると感じられるようにします。

不安症状は最初の1週間ほどで解消する可能性がありますが、一部の不安症はより深刻になる可能性があります。社会的圧力、いじめの恐怖、そして学校の安全に関する多くのニュース記事でさえ、子供たちに深い影響を与え、しばらくの間続く問題を引き起こす可能性があります。

何も試したことがなく、子供の衰弱性不安にまだ対処している場合は、かかりつけの医師またはカウンセラーに助けを求める必要があるかもしれません。子供の不安の問題は増加しており、ほとんどの人が家族のサポートで物事を乗り越えますが、さらに必要な人もいます。

親として、私たちは子供たちにとって最高で幸せな体験を望んでいます。子供時代は楽しく、造形的で、教育的であることになっています。不安な子供や絶えず心配している子供を扱い、問題を緩和するためのあなたの努力がうまくいかない場合、何をすべきかを知ることは難しい場合があります。定期的に子供と一緒に働く人々の経験を軽視しないでください。教師と校長は良いリソースです。彼らは問題を解決できないかもしれませんが、あなたがそれを必要とするなら、援助のために正しい方向にあなたを導くのを助けることができると思われます。

幼稚園でも大学でも、新学期の初めの不安は普通です。あなたは覚えていないかもしれません（あるいは、あなたはすべてをよく覚えているかもしれません）が、おそらくそれも経験しました。それが短命であるかより深刻であるかに関わらず、あなたの子供はあなたが物事を進める間、あなたが辛抱強くそして支えてくれる必要があります。あなたが一人ではないこと、そして新しい環境での彼らの快適さのレベルが上がるにつれてそれが良くなる可能性が高いことを知って安心してください。