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ポルノ中毒：全体の話ではない

ポルノ中毒が本物であるかどうかの問題は、論争の嵐を引き起こしています。しかし、このすべてのノイズは、健康なセクシュアリティへの重大なリスクから私たちをそらすかもしれません：青年期の性的条件付け。

私は多くの人気のあるオンライン回復フォーラムを監視しています。私は、単一の変数、つまりインターネットポルノの使用を削除することで、性機能障害（無オルガスム症、射精遅延、勃起不全、実在の人々の魅力の喪失）などの重篤な症状を治癒する何千人もの健康な若い男性の自己報告を読みました。

中毒が彼らの唯一のリスクであると想定されることもありますが、私は今、予期しない性的条件付けが彼らの症状の多くを引き起こすと信じています。一部は簡単に終了することができ、穏やかな離脱症状しかありません。しかし、実際のパートナーと正常な性的機能を実現するには、数か月かかります。

これまでのところ、性的条件付けを直接調査した研究はほとんどありません。これは、「ポルノへの依存症」について男性に尋ねる世論調査は、結果として私たち全員をやや暗いままにしている可能性があることを意味します。

確かに、若い男性の多くは、ポルノ関連であると疑われる問題があることを知っています。全国的な2014年の世論調査によると、18歳から30歳の男性の33％が中毒であるか、中毒であるかどうか不明だと考えています。

ポルノが彼らの症状に関連しているかもしれないと考えたことがない人がもっといるでしょうか？現在、16歳から21歳のカナダ人男性の54％が性的問題を報告しています。オルガスムの問題（11％）、性欲低下（24％）、そして最も一般的には勃起不全（27％）です。これらの割合は中年男性よりも高く、若い男性は現在、女性よりも性的な問題を報告しています。

他の最近の研究でも、米軍内であっても、40歳未満の男性の勃起障害の警戒率が明らかになっています。これまでのところ、研究者はポルノの使用について問い合わせていません。

今日の若い男性が中毒と性機能障害を前例のない数で報告しているのはなぜですか？ 2つの理由：高速インターネットポルノは強力な脳トレーニングとユビキタスであり、若者は脳が中毒と性的条件付けを最も受けやすいときに視聴を始める傾向があります。

インターネットポルノは、過去のポルノとは異なります。これは、ノーベル賞受賞者であるニコラスティンバーゲンが「超常的な刺激」と呼んだもので、私たち全員が追求するために進化させた報酬の誇張された模造品です。性的興奮です。

神経科学の観点から見ると、2006年に壮大な出来事が発生しました。数え切れないほどの数のビデオが提供される、最もホットな数分間の短いポルノクリップのギャラリーが登場しました。性的刺激は最高の自然レベルのドーパミンを放出します。これらの「チューブサイト」（YouTubeビデオのように即座にストリーミング）は、興奮を増幅して延長し、驚くべき、衝撃的で不安を生み出すコンテンツをドーパミンから放出します。「正しい」クリップの検索とシーク、および次のクリックで何がもたらされるかを予測することも、ドーパミンを引き起こします。興奮が低下するたびにドーパミンヒットをクリックするこの機能は、プレイボーイ、VHS、またはダイヤルアップでは不可能でした。

慢性的に上昇したドーパミンは、中毒につながる脳の変化の引き金です。このよく研究され確立された一連の変更は、依存症の主要な兆候の背後にあります：手がかりに対する過敏症、日常の快楽への反応の低下、ストレスへの対処能力の低下、および自己制御の喪失。

しかし、一部の人が気付いていないのは、薬物中毒は、他の機能、とりわけセックスのために進化したメカニズムを乗っ取ったためにのみ発生するということです。最近、科学者たちは、最初のセックスとアンフェタミンの両方が脳の報酬センターにある同一の神経細胞を変化させることにより、脳を「記憶して繰り返す」ように調整することを学びました。他の自然な報酬は魅力的ですが、同じ「強さ」を生み出しません。そのため、クライマックスとCookieの違い、そしてどちらを最優先にするかを知っています。

思春期の頭脳の仕事は、セックスに関連するすべてのものを結び付け、彼が最終的に正常に繁殖できるようにすることです。このため、彼のベースラインドーパミンは成人よりもやや低く、日常生活が鈍くなっています。それでも、スリルに対する彼の反応は大人よりもはるかに優れています。つまり、彼は、オンラインポルノのすべての要素である、目新しさ、性的興奮、検索、驚きのために、より多くのドーパミンを放出しています。

13歳のユーザーは、クレイジーな3分のクリップの20のタブを並べて、次から次へとクリックし、ドーパミンを無期限に上昇させ続けることができます。そして、彼は彼の最初の性的な出会いの前に何年もの間、毎日、すべてのオナニーセッションでこれを行うことができます。

彼は2種類の性的条件付けの危険を冒しています。最初は意識的です。彼は毎日のビデオセッションに基づいて「大人の性」と「それを行う方法」について学んでいると思います。最近、研究者たちは、16歳から18歳の10代の若者にアナルセックスについて質問することを考え、男性も女性もそれを楽しんでいなかったが、両方ともそれを強制されたと感じました。研究者によると、「アナルセックスをしている若者に与えられた主な理由は、男性がポルノで見たものをコピーしたかったこと、そしてそれが「きつい」だということです。」

性的条件付けの2番目のタイプは無意識です。今日の10代の頭脳の一部は、所有者の性的興奮をスクリーン、絶え間ない目新しさ、孤立、そして他の人々のセックスに密接に結び付けており、機会が最終的にノックするとき、本当のセックスはエイリアンの経験のように感じます。

これらの若者の状況は、大人になるまでに、使用するか失うかという原則に基づいて、脳が何十億もの神経接続を切り捨ててしまうため、さらに不安定になります。私が監視しているフォーラムでは、若い男性は、ストリーミングポルノで育っていなかった男性よりも、勃起機能を回復するのに何ヶ月もかかることがあります。

ここ数年、インターネット中毒者に関する75以上の脳研究が出ており、薬物中毒者の脳に見られるのと同じ根本的な変化が示されています。それでも、一部の性科学者たちは、これらの発見はインターネットのポルノユーザーには無関係であるというフィクションに固執している。現在、研究者たちはポルノユーザーの脳を直接見始めています。

2014年7月、ケンブリッジ大学の中毒神経科学者は、ポルノビデオクリップに反応して、コカイン中毒者の脳がパウダーを照らすのと同じように（コントロールとは対照的に）光るのを明らかにしました。スキャンされた中毒者の半数以上（平均年齢25歳）は、ポルノではなく、勃起や本当のパートナーとの覚醒の困難を報告しました。ケンブリッジの研究者たちはまた、ユーザーが若いほど、彼の脳はポルノクリップに強力に反応することを発見しました。

2014年5月、JAMA精神医学 マックスプランク研究所による研究を発表した。何年にもわたるポルノの使用は、脳の報酬システムにおける灰白質の喪失と相関していることがわかりました。主任研究員キューンは、研究結果は「ポルノの定期的な消費が多かれ少なかれあなたの報酬システムを使い果たすことを意味するかもしれない」と述べました。

興味深いことに、マックスプランクの被験者はいずれも中毒の診断基準を満たしていませんでしたが、彼らの脳は麻薬中毒者に見られるいくつかの変化を証明しました。おそらく、ある日、若々しい性的機能不全は、報酬回路の変化と連動して、若いポルノユーザーの脳の性的中心で起こる同様の変化によって説明されます。

私は人々に何をすべきかを言うことに興味がなく、物事を禁止し始めたくありません。しかし、現代のポルノはそのユーザーに深刻なリスクをもたらします。中毒は1つだけです。過去に私たちはこれらのリスクを理解し、神経可塑性と性的興奮が潜在的に相互作用する方法について子供たちを教育しました。

参考文献

オンラインのポルノ回復フォーラム：http://yourbrainonporn.com/external-rebooting-blogs-threads

「ポルノの使用と中毒」（世論調査）、http：//www.provenmen.org/2014pornsurvey/pornography-use-and-addiction/

「性的経験のある中高生から後期青年における性機能の有病率と特徴」http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24418498

「軍人の性機能：予備的な推定値と予測値」、http：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25042933

「ΔFosBを主要なメディエーターとする一般的な神経可塑性メカニズムに関する自然および薬物報酬法」、http：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3865508/

「メタンフェタミンは、オスのラットの性行動を調節するニューロンの亜集団に作用します」http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837118/

「若者間のアナルヘテロセックスと健康増進への影響：イギリスでの定性的研究」http://bmjopen.bmj.com/content/4/8/e004996.long

勃起不全とポルノの使用に関するスライドショー、https：//www.youtube.com/watch？v = EHHyt6z0osA

インターネット中毒の脳の研究、http：//yourbrainonporn.com/list-internet-video-game-brain-studies