私のセラピストは私の友達ですか？

私が18歳のときに約4年間会ったセラピストは、過去40年間私と連絡を取り合っています。彼女は私が大学を卒業して仕事に引っ越したときに私にお金を貸すなど、治療法を超えたことをしました。彼女はまた、約20年前に失敗した結婚を私と分かち合いました。時々彼女は非常にオープンで多くを共有し、他の時には彼女はシャットダウンします。

接触量はさまざまです。数回テキストメッセージまたはメールを送信することもあれば、何ヶ月も連絡がないこともあります。彼女はいつも私の誕生日、クリスマス、またはランダムに私に連絡を取り、私がどうなっているかを確認します。彼女は私たちが友達であると言いますが、実際には開放性は非常に粗末です。

私は（友達として）1週間で彼女に会う予定で、それについてストレスを感じています。それに、コンタクトを完全に終わらせたいという考えには罪悪感を感じます。私は何年もの間これに取り組み、そして全体の状況についてははっきりしていませんでした。あなたの考えは何ですか？

簡単な答えはないので、これは難しい質問です。療法の学校が異なれば、境界についての基準も異なります。クライエントとセラピストが決して友情を築くことは決してできないことは明らかです。他の人たちは、10年のようなある期間の後、関係が平等の1つにシフトすることが可能であると示唆しています。しかし、私はほとんどのセラピストがそのシフトをすることはせいぜい難しいことで同意していると思います。さらに困難なのは、40年前に起こった治療関係について話し合っていることです。少なくとも一部の学校では、境界の概念と重要性に挑戦していました。

若いセラピストがあなたのセラピストの心を引っ張ったので、彼女は通常の治療の範囲を超えた経済的援助を提供しました。それを行った後、彼女がいつ停止するかを知るのは困難だったかもしれません。彼女が二人をより平等な立場に置くために、20年後、彼女にあなたの人生をあなたに明かし始めたと思います。

私の考えでは、あなたの手紙の中で最も重要な発言は、あなたがストレスを感じており、何年もの間関係と格闘しているということです。しかし、関係を断ち切るだけでは、解決策はありません。そのため、できれば彼女と話し合う必要があると思います。

彼女はあなたの気持ちを知らない可能性があります。この時点で彼女はあなたと同じように関係に義務を負っていると感じるかもしれませんが、あなたを傷つけることなくそれを終わらせる方法を知りません。連絡を取り合うことが18歳のあなたを思い出させるかもしれないことを彼女が理解していない可能性があります。または、他の何か。

その間、あなたも彼女の気持ちを傷つけたくなかったと思います。あるいは、関係を終了すると恩知らずに見えると思ったのかもしれません。あるいは、続行するかどうかを決定するのがあなたの権利であることを明確にしていないかもしれません。または、他の何か。

セラピストの感情に関係なく、あなたは以前のセラピストの友達である義務はありません。関係を閉鎖したい場合は、彼女のサポートに感謝するだけで十分です。

お大事に。
マリー博士