このファミリードラマから抜け出すにはどうすればよいですか？

アメリカの女性から：13歳の夫は何年も不誠実であり、私が彼をドラッグで別の男と一緒に写真を撮っているのを見つけた2018年までそれを滑らせました。彼は女性に変身したいという言い訳を使ったので私は去った。 （私が正式に彼を去った後の言い訳BCは彼が変更することに彼の考えを変えました）

母は私に家に帰るように言って、私が決める前に、父が心臓発作を起こしてほとんど彼を殺したことを知ったので、私は家に帰る動機になった。私は失敗だと彼女に言った、そして彼女は私に必要なサポートをしてくれた、そして私がそうではなかったと言って私は歓迎されたように感じた。

今日に早送りして、この女性が私を嫌っているように感じます。私の子供たちと私は家の周りで彼女のために何かをします、彼女は私の最年少の子供たちにも支払い始めました。しかし、私の妹は何もしません。私はそれについて何も言うことを許されません。それは私が必要とするのが私ではないと感じたときに謝罪することになる戦いを開始することです。

私のお父さんは彼女が怠け者であることを知っていますが、ドラマに飽き飽きしている前のママに私の口を閉ざしておくように私に言いました。ので、私は持っています。今、彼女は私の最年長の娘の事柄を通過することに戻り、あなたが何か言うと彼女はそれを否定します。妹はすべてを手放し、私はそれを手放しましたが、今や彼らは私の21歳を攻撃しており、自分を守ることができますが、それは間違っています。私たちは何も正しくできません。

私は敷地内のキャンピングカーに住んでいます。私の最年長者は私と一緒にいたくなかったので、母はソファで寝てクローゼットをあげることができると言いました。

私のジレンマは、有毒な家を別の家に残したことであり、これは夫と一緒にいるよりも悪いことだと感じています。彼と私は話さなければなりませんでした。ここで私は10歳で、17歳の姉とその場所を経営しています。母は私を打ち負かす競争のように扱います。彼女は強迫的な嘘つきで、少し脅されていると感じたり、私が自分のために声を上げたりするたびに、嫌な言葉で私を攻撃します。

私はついに十分な賃金を払わない仕事を得て、私は子供たちを安定した環境に置いています。成績は良く、学校ほど欠けていない。彼らは友達や活動をしています。私は何をすべきか分かりません。夫は私に家に帰って欲しいと思っています。そして、私はここにいるストレスのことを考えましたが、彼と変わらないことを知っています。そして、私は母から離れなければなりません。私は自分からの質問に答えていると思います。両方から離れるには別の仕事を見つける必要があると言っています。私は疲れていて、安心していません。

マリーハートウェルウォーカー博士による2020-03-26の回答

Ａ．

なんて難しい生き方。なぜそんなにイライラしているのか理解できます。私はあなたの夫に戻ることは間違いであることをあなたに同意します。あなたはより良いに値します。信じられないかもしれませんが、私もあなたの父親に同意します。母親を変えようとしても無駄です。試してみることに伴う欲求不満に自分をさらすのはなぜですか？

あなたは母親を変えるつもりはありません。あなたは妹を変えるつもりはありません。あなたが変えることができるのは、あなたが抜け出すことができるまであなたが状況にどう対処するかです。

自分を弁護したり主張したりする意味はありません。あなたの母親と議論することは彼女に議論すべきことがあると告げるだけです。合理的な人が狂った人と議論するとき、合理的な人も狂ったように見えることになります。母親があなたを喧嘩に誘ったら、招待を断る。中立的なことを言って（「そのように感じてごめんなさい」など）、去ります。あなたが去ろうとしたときに彼女があなたをブロックした場合は、そこに立って、彼女が断念するまで、あなたが反応しないのに役立つことなら何でも、ハム、祈り、瞑想してください。

あなたの娘はそれを正しく持っています。母親に見せたくないものをロックします。キャンピングカーに留まるか、友達や図書館を訪ねるか、仕事に出ていないときは散歩に出かけましょう。彼女の家に行く理由は本当にありません。あなたが手伝うなら、彼女は批判します。あなたが助けなければ、彼女は批判します。では、なぜ支援に力を注ぐのでしょうか。

その間、そこから抜け出すための計画を立てます。あなたはより良い賃金の仕事を得ることができますか？学校を改修するのは賢明でしょうか？あなたはより良い仕事に備えるボランティア活動をすることができますか？ （少なくとも、母親の十字線から遠ざけることができます。）あなたの地域には、乳母や介護者のような住み込みの仕事を検討できますか？

このすべてについてあなたの娘とチームを組んでください。彼らはあなたとチームになるのに十分な年齢です。彼らはあなたの母親と議論する必要もありません。それは彼女を変えることはありません。枯渇させるだけです。協力して、自分にとってより良い状況を作る方法を見つけましょう。

また、あなたとあなたの娘が、あなたが家族のセラピストを見つけて、あなたが外に出ることができるまで、あなたの両親の家での生活を管理する最善の方法を整理するのを助けることを勧めます。いいえ、私はあなたが「狂っている」とは思わない。状況はおかしくなっていると思います。まだ考えていないソリューションを考え出してくれる可能性があり、サポートを提供できる誰かがあなたのコーナーにいるのに値します。

お大事に。

マリー博士