あなたのたるみの精神を支える方法

でも聞いた？チャンスではない。結局のところ、あなたは忙しい生活を送っています。あなたは責任者です。あなたにはやるべきことがある。給料のために。ほかの人のため。あなた自身のための。

だからあなたは自分を引きずって仕事に行きます。中途半端な仕事をしている偽物。あなたは微笑む。あなたは呼吸することを思い出します。あなたは一日を乗り切る。 OK、リラックスする時間です！

ええ、その通り。さあ、子供たちをどこへでも連れて行く必要があります。今度は、この食事が一緒に育った家庭で調理された食事の適切な代替品であると偽って、テーブルで夕食を投げる時が来ました。さて、あなたの配偶者とのチャットのいくつかの瞬間にくさびを打つの時間です。それでは、少し整理してみましょう。さあ、就寝時間の儀式を実施する時が来ました。

だから、これは良い人生です、え？

要求の星座を絶え間なくジャグリングする必死の生活のように感じます。あなたの精神がたるんでいるのも不思議ではありません。それを支える時間。しかし、どうやって？ここにいくつかの提案があります：

自分でリラックスできることをしてください。

それがどうなるか分からないのですか？その上、それが何であるかを知っていても、それを行う時間はありません。それで、なぜそれについて空想に時間を浪費するのですか？あなたが大人であるとき、あなたがそれをあなたの議題に入れない限り、あなたがリラックスするために時間をかけても、そしてそれを神聖なものにしても、誰も気にしません。それ以外の場合は、もう1つの「必須タスク」が行の先頭に移動します。そして、あなたのリラックスした時間があります。

あなたの精神を持ち上げる人々と一緒にいる時間を作りなさい。

子供の頃、毎日友達と一緒にいます。そして、あなたはまだもっと欲しいです。忙しい大人になった今、気づかないうちに友情の欠如を経験しているかもしれません。通常、友だちと十分な時間を費やさないことの唯一の症状は、指を完全に置くことができない陰気な倦怠感です。はい、あなたは時々孤独を感じることに気づいていますが、その友情を回復するために行うことがもう一つのように思えます。この傾向を逆転させます。今日電話をかけてください！友達があなたの人生を分かち合わなければ、問題はより重荷になり、喜びはそれほど強くなくなります。

エネルギッシュな楽しさを1日に取り入れましょう。

OK！錠剤を処方してください！私は楽しみの準備ができています。疲れた！すみません、興奮剤や砂糖、カフェイン、チョコレートのことではありません。子供の頃の昔懐かしい楽しさについてお話します。子供たちがすべての楽しみを持っているべきだということは単に公平ではありません！楽しみ方を忘れてしまった場合は、次のことを試してみてください。