うつ病、不安症、摂食障害、薬物、彼氏

過去5年間、私は悪化し続ける問題を抱えていました。私はいつも学校に落ちていました、または私がうまくいくのに十分なだけで十分で、私の最も近い友人でもまだ大麦は私の友人ではありません、私は自分がやりたい鏡を見るたびに耐えられないほど嫌いです泣き叫ぶ…しかし、私の問題は子供の頃から始まったと思います。4歳のときに、赤ちゃんの姉妹の息子に性的に侮辱されました。それから私が9歳のとき、父が私たちの家族のもとを出て行きました。年に2、3回彼に会えたり、特別なイベントに参加したりできたら、とてもラッキーです。そして、6か月後の彼氏が女の子と踊っているのがわかったので、話していても不快だとはっきり言った。私は最悪の信頼問題を抱えています。私の行動を見たり知ったりしている人に判断されて気分が悪いので、もう話をしません。信頼する方法を知りたいのです。また、過去5年間、私はポッパー（雑草と濾過されていないタバコ）とエクスタシーに夢中になっていますが、数か月前にエクスタシーを止めました。しかし、私が現実から私を連れて行く薬を見つけることができれば、私はそれを服用します。また、過去4か月間で、パニック発作を3回経験したことで、これまでに経験したことのない最悪の不安症状が出始めています。私にとって最悪の部分は、死について考えることを止めないことです...私はいつも自分の腕の足から私の胃まで自分を切りました。私は外に出たかっただけなんだけど、今はすごく違うし、どうしてかわからない。死を怖がっていて、いつ、どのように起こるかについていつも考えているし、目を丸めるたびにママを失うことを考えるならでる。そして今、私は5分以上何にも集中できず、過去1年以内に、毎晩眠りにつくことは文字通りほとんど不可能でしたが、いつもすごく疲れています。 ..助けが必要なようですが？

はい、あなたは助けを求めるべきです。あなたの症状は次第に悪化しています。あなたは学校を失敗しています。あなたは精神的苦痛から逃れるために薬物を使用しています。あなたは眠ることができません。あなたは常に不安を抱いており、最近パニック発作を経験し始めています。一般的に、パニック発作は、誰かが自分の人生が制御不能であるかのように感じる兆候です。死を恐れ、身近な人の死を心配することも不安の指標です。前述の症状はすべて、助けが必要な兆候です。

残念ながら、未治療のメンタルヘルス症状は長年にわたってあなたの人生の一部となっています。 10代の頃、懸念を表明したり、専門家の助けを得たり、助けが必要であることを知ることはおそらく困難でした。大人になった今、あなたは自分の人生の結果を積極的に変える力を持っています。

メンタルヘルスの専門家に会うことについてあなたの母親またはあなたが信頼できる誰かに話しなさい。多くの人は、最初に症状を主治医に報告することから、メンタルヘルスの専門家との面談のプロセスを開始します。多くのプライマリケア医師は、地元のメンタルヘルス専門家と緊密に連携し、必要な紹介を提供できます。 Psych Centralには便利な機能があり、郵便番号を入力して、地域のメンタルヘルス専門家のリストを見つけることができます。適切な助けがあれば、あなたの人生の流れはより良く変化するでしょう。あなたの症状を無視しないでください。

クリスティーナ・ランドル博士