参加する：希望のグローバルデー＃HOPE2015

今日は希望のグローバルデーです（＃HOPE2015）。うつ病に関する国際研究教育財団（iFred）は、サポートを共有し、うつ病とその治療に対する意識を高めるためにこの国際的なバーチャルイベントを主催しています。

世界中で3億5千万人以上がこの疾患の影響を受けており、そのほとんどは治療を求めていないため、今こそ私たちがより大きな違いを生み出したときです。何をしていても、うつ病は治療可能です。

この重要なメッセージの認知度を高めるために活動する数千人に参加してください。

あなたは何ができますか？

• ヒマワリを植えるか、植栽イベントと#sharehopeをコミュニティと一緒に開催します。ヒマワリはほとんどどこでも成長します…鉢、庭、庭、畑。 Twitter、Facebook、またはPinterest @ifredorgで写真を共有します。
• 今日は黄色を着てください！黄色はうつ病の治療が成功したときに感じる喜びと幸せを表します。
• 家族、友人、その他に、＃HOPE2015のメッセージをソーシャルメディアで共有するよう招待します。 @ifredorgのタグを必ず付けてください。
• シェア、シェア、シェア。ソーシャルメディアで写真を投稿、ツイート、または共有します。 –光を当てて、ハッシュタグ＃HOPE2015を使用し、@ ifred.orgにタグを付けてください。
• グローバルFacebookイベントにご参加ください。

うつ病は治療可能

今日最も重要なメッセージは、うつ病は治療可能な障害であるということです。いつも最初に試すとは限りませんが、治療に固執するほとんどの人は答えを見つけて、抑うつ症状の改善を経験します。

私たちは何百万人もの人々に、私たちが最も愛する人々に連絡を取り、彼らと一緒にチェックインすることで、彼らが今日も順調に進んでいることを確認することで、助けることができます。次の会話スターターのいずれかを試してください。

「ねえ、あなたが最近少し遠くにいるのに気づいた…それについて話をしたいなら、私はここにいる。判決はありません、私は約束します。」

「私たちは永遠に会うことがありませんでした。私はあなたのことを少し心配しているので、一緒に集まる日を設定できますか？私はあなたのためにここにいます。」

「何が起こっているのかはわかりません。しかし、私は人生のすべての希望を失い、私もあなたからその雰囲気を得ているような気がします...私が間違っているなら許してください、しかし私はあなたのことを本当に心配しています。

「私はこれを言う方法がわかりませんが、あなたが話したいなら、私があなたのためにここにいることをあなたに知ってもらいたいのです。なんでも。または何もありません。私は私が理解していると判断したりふりをしたりしません、約束します。しかし、あなたが話したいなら、私は耳を傾けます。」

手を差し伸べる。あなたの努力は、今日または今夜、誰かの命を救うことができます。