あなたのFOMOはどれくらい悪いですか（見逃しの恐れ）

（FOMO）を見逃す恐れが本当にどれほどひどいのか疑問に思ったことはありますか？

忘れてしまうと、テレビや映画を見たり、夕食を食べたり、友達と一緒に遊んだりしているとき、人が何かをしているときは常に不安が高まるという心理的な現象が見落とされる恐れです。やっていません。これはFacebookのようなソーシャルネットワークへの常時アクセスによってもたらされました。そこでは、個人は常に自分のステータスを更新することが奨励されています。

そして、更新します！ Facebookやその他のソーシャルネットワーク上の「ニュースフィード」には、私たちの人生の他の人たちの行動が満載です。それで、その明らかな活動のすべてが私たちの一部にストレスと不安を引き起こしているのは驚きですか？

見逃された恐怖の再訪

私たちは最初に、4年前の2011年に、見逃す恐れ、つまりFOMO中毒について話しました。

10代と大人は運転中にテキストメッセージを送信します。これは、社会的つながりの可能性が、自分の生活（および他の人の生活）よりも重要であるためです。 […]彼らはデート中にTwitterストリームをチェックします。これは、もっと面白い、または面白いことが起こっている可能性があるためです。

それは「中断」ではなく、つながりです。しかし、ちょっと待ってください…それも実際の「つながり」ではありません。それは 潜在的な 単に別の接続のために。それはより良いかもしれませんし、もっと悪いかもしれません—私たちはチェックするまでわからないだけです。

Twitterストリームとチェックイン、FacebookとLinkedInのアップデートを通じて、私たちは互いに非常につながっており、もはや一人でいることはできません。見逃すことへの恐怖（FOMO）—何か楽しいことで、社会的デートで、その瞬間に起こるかもしれないこと—は、私たちが切断することを決定した場合でも、私たちはまだもう一度接続します確かめる。

しかし、調査が示しているように、個人のFacebookプロフィールとステータスの更新は、個人の人生の一方的なビューを提供します。ええ、そうです、あなたの人生は、他の人がキュレートし、世界にシームレスに提示する理想的な完璧な人生を常に満たすとは限りません。それは現実のものではないからです。1

そのためのアプリがあります

この場合でも、 ない そのためのアプリ（または知っている人もいるかもしれません！）ですが、クイズがあります。

一部の読者の間ではFOMOが真の関心事であることがわかっているため、FOMOクイズを作成しました。

行方不明の恐怖（FOMO）をクイズする

これは1つの調査研究に基づいているため、塩の粒を使用してその結果を見てください。しかし、FOMOがあなたの人生において重要なものであるかどうか、そして見逃すことへの恐れが残りの人生に悪影響を及ぼしているかどうかを理解するのに役立ちます。

また、クイズが役に立った場合は、Facebookや他の場所で友達と共有してください。ありがとう！

脚注：

1. 物語の片側だけを与えられた場合、不完全で不正確な写真、つまり現実から切り離された写真が得られるという意味では、現実的ではありません。そしてそれゆえ、現実ではありません。 [↩]