自分や他人の意見を聞く方法
彼らの話の後で、その夜遅くに、ネポは悟った。つまり、話し方が7,000通りあるなら、聞く方法は7,000通りあるに違いない。
聞くことは単に言葉を聞くことを超えます。聞くことは、自分自身と他者を真に理解するために深く掘り下げることを含みます。これには、スローダウンしてスピーカーに最大限の注意を向けることが含まれます（話すこと、テキストメッセージを送ること、テレビを見ること、または他の気晴らしに流されることはありません）。
彼の本の中で 聞くための七千の方法：神聖なものに近づく 詩人で哲学者であるネポは、聞くことを「重要なすべてへの入り口」と表現しています。呼吸が肺を活気づけるように、それは心臓を活気づけます。私たちは心を呼び覚ますのを聞きます。これは、活力を保ち、生き続けるためです。」
聞くことは、私たちが他の人や自分自身とどのように関係しているかです。それは、意味のある誠実な関係の構築ブロックであり、意味のある誠実な生活の構築ブロックです。
彼の本の中で ネポは、私たちが耳を傾け、人生をより完全に生きることができる無数の方法を共有しています。具体的には、各章で、ジャーナルのプロンプトと読者が自分で質問できる質問を取り上げています。彼はまた、夕食の席で友人や家族と話し合うことができるプロンプトや質問を備えています。以下に、あなた自身とあなたの愛する人に耳を傾けるのに役立ついくつかの質問があります。
自分の声を聞く
- リスニングの最初の経験について説明してください。 「誰または何を聞いていましたか。何を聞いて、どのような影響がありましたか？」
- あなたが真実であると知っている一つのことは何ですか？この真実をどのように意識していたのですか？
- 見たり聞いたりされなかった時間を説明してください。これはあなたから何を奪いましたか？
- あなたが正確に誰であるかについてあなたが見られ、聞かれた時間を説明してください。これは何をもたらしましたか？
- 「あなたが誰にも見せていない顔と、あなたが世界を見せている顔を説明してください。どちらも判断せずに、2人の間で会話を始めてください。」
他の人の話を聞く
- 「はい」という言葉であなたの体験を探りましょう。はいと言った最初の経験は何ですか。はいと言ったあなたの最初の失望;あなたの最大の報酬;そして、人生でイエスと言うことはどういう意味ですか？
- あなたが愛する人の前で完全に自分らしくなれた時について話してください。
- あなたが「心を変えた時、あなたの意見、そしてあなたがそうするようになったきっかけについて話してください。この経験からどのように成長しましたか？」
- 残されたものについての会話について話す 言わない 実際に言われたよりも大きかった。 「この会話は欺瞞的または明らかになりましたか？」
- 「あなたの人生を見て、あなたが欲しかった、または今も欲しているものの物語と、あなたが与えられたものの物語を話し始めてください。それらはどう違うのですか？それらはどのように同じですか？それぞれがあなたに何を教えましたか？」
自分自身や他の誰かの意見を完全に聞くことは困難な場合があります。多くの注意散漫は、外部であれ内部であれ、私たちの注意をそらします。しかし、私たちが耳を傾け、実際に耳を傾けると、私たちが発見した洞察と記憶は驚くべきものになります。
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