このセラピストは私に適していますか？

アメリカの若い女性の場合：この問題については、心から抜け出すことができず、完全にあきらめたくなるので、かなり緊急にアドバイスが必要です。これはおそらく場所ではありませんが、これをどこに置くかわかりません...
…
直近では、悪い週があり、カレンダーに書いていたセラピーセッションに参加しましたが、その日は面会の予定がなかったと伝えられました。私はとにかく気分が良くなかったし、正直に言って緊急事態を宣言して救急隊員に話しかけたのかもしれない…しかし、カウンターの女の子が私に待って次の約束が現れるかどうか見ることができると私に言ったので、私はそれに反対することにしました。そうでない場合は、セラピストが表示されなかった場合に会うことになります。それで私は待っていました...私が非常に重い考えが私に届くようになり始めるのを待っている間、私はそれが私の頭の中で起こったすべての私のせいだったのを繰り返し続けました...それは常に私のせいです...私は死ぬべきです...そのようなもの感情的な状態。

とにかく、アポイントメントが表示されなかったので、セッションに入ることができました…彼女が私たちが座ったときに最初に言ったのは、「今日、本当にアポイントメントがあったのか、それとも、私に会いに来て、あなたが現れたのですか？」私へのそれらの言葉は、彼女がこれも私のせいだと思っていることの確認でした...そして彼女は私が頭で自分に伝えているすべてを確認しているように感じました...それで私は泣き始めました...私はカレンダーに書いていないことを涙の間で言いましたその日は約束があると確信していた。彼女は大丈夫だと彼女はめちゃくちゃにしていたに違いないと言った。しかし、私はすでにばかのように感じました…そして私は彼女の顔の前で私のセラピストのオフィスでボールをしていた。彼女は私と一緒に厳しい思いをしました。

私は本当に恥ずかしくて愚かな感じがしました…私の頭はそれが私のせいだと私に言っていると彼女に話しました、そしてそれはいつも私のせいです...
彼女は「それは私が言っただけでは意味をなさない、それは私のせいだ」と言った。そして、私に彼女を理解させるために、私は彼女に私は彼女を信じなかったと言いました...それらは正しい言葉ではなかったかもしれません...しかしそれは私が自分を表現できる唯一の方法でした（私は自分の問題を明確に表現するのが得意ではありません） …

彼女はこれに気分を害した…彼女は私が彼女を信じなかった場合に彼女がどのように私を助けると思われていたか、私が彼女の言っていることを信じなかった場合これがどのように機能するはずだったか…私が言葉を出せなかったので言葉を出すことができなかった私は彼女がそれが私のせいではなかったと言ったからといって、私は自分のせいではないと信じるのに苦労しました。私は彼女を信じませんでした…。彼女は「まあ、うそつきと呼ばれるのは親切ではありません」

私は彼女に言ったが、私は彼女を嘘つきとは呼ばなかった…しかし、彼女は彼女に話せるかどうか尋ねたか、私はずっと彼女を断ち切るつもりだった…私は自分自身をとても恥ずかしく思った…泣いて、彼女の理解を助けられなかった気持ち…

セッションの残りの部分も同様にひどいものでした…失礼なことを言ったので、私は価値がないと感じました。私はそう感じました…彼女は「あなたと同じことについて議論するのに疲れました」と嘲笑し叫びました

このセッションはとても混乱しています…わかりません。これは私が何もしないで大事にしているだけなのでしょうか。 …または、どうすればいいかわからない場合、私は対立で最悪です…そして、感情的な荷物をすべて広げるのは得意ではありません…アドバイスが得られるかどうか疑問に思っています。

これは、声の調子が発言と同じくらい重要である良い例です。セラピストがどのようにコミュニケーションしているかを知る方法はありません。あなたが説明したとおりでしたか？それとも、あなたは彼女が非難したり感情を最小限にしたりして彼女が言ったすべてを「聞いた」ほどに動揺してあなた自身の頭の中でいましたか？

最も合理的なことは、何が起こったのか話そうとすることに動揺していないときに別のセッションを開くことです。あなたは自分自身を表現するのに苦労しているので、セラピストを見せるためにあなたと一緒にあなたの手紙とこの反応をとることはあなたにとって役立つかもしれません。うまくいけば、あなたと2人は、そのセッションでのインシデントが、誰かと対立しているときの感情や時間の一般的な扱い方とどのように関連しているかを探ることができます。あなたがそれを行うことができれば、事件は痛みを伴うものでしたが、あなたの治療に役立ちました。

しかし、セラピストが防御的であなたの感情を捨てるなら、多分あなたは転送を頼む必要があるでしょう。

お大事に。
マリー博士