後悔から学ぶ

彼らが行った決定または彼らが取った道を後悔していないこの世界の誰かがいますか？疑わしい。しかし、人々が後悔にどう反応するかはかなり異なります。

• 一部の人々は後悔を簡単にすくめる。問題ない！
• 他の人たちは後悔を見直し、修正を求め、次回はより良くすることを決意します。
• さらに他の人たちは後悔に悩まされ、彼らが違った方法で何をすべきかについて何度も繰り返し反省します。

あなたは最も頻繁に何をしますか？

ご想像のとおり、後悔に対処する最善の方法は、自分が間違ったことやうまくいかなかったことを認め、経験から学ぶことです。これは、自分を敬意と親切に扱うことによって最もよく行われます。対照的に、あなたが自分を軽視している場合（ばか私は、私はどのように臆病でしたか）、あなたは自分を暴行するのに忙しいので、ほとんど学びません。
 
我々はすべての間違いを犯します。私たちの最高の人たちは彼らから学び、その過程でより賢く、より強く、より良くなります。そのルートに従うことに興味がありますか？ここにあなたのためのいくつかのガイドラインがあります：

1.何が起こったかを振り返る。

検討する 状況 あなたの間違いを取り巻く。あなたがしたことをするようにプレッシャーを感じましたか？当時重要な情報が不足していましたか？あなたの判断を損なうストレス要因はありましたか？あなたはサポートや愛なしで、傷つきやすいと感じましたか？あなたの行動はよく考えられていたのではなく、感情的なものでしたか？

時間をかけてこれらの質問に答えていくと、一見単純な決定がいかに複雑であるかがわかります。例：ジュリーの性格には2つの異なる側面がありました。彼女は反逆者であり、喜ばれました。彼女が両親が承認した最初の男と結婚したとき、喜ばしい部分は勝ちました。彼女が両親にとって「正しい」男が彼女にとって「間違った」男であることを認識したのは、3年後のことでした。

2.自分の過ちを乗り越える方法について考えます。

間違いを元に戻すことはできないかもしれませんが、それでも適切なアクションをとることはできます。あなたの決定によって誰かが傷ついた場合は、謝罪して補正することができます。それが不可能な場合は、この世界で善を行い、自分が間違ったことを補うことができます。良い行動はしばしば波及効果をもたらし、瞬間を超えて拡大します。
 
例：マイクはそのひどい夜を飲んでいました。クラッシュは突然起こったので、覚えていませんでした。彼は病院で目を覚まし、体のあらゆる部分が痛むのを思い出した。しかし、その痛みは、彼が親友を殺したことを知ったときに感じた痛みと比較して何もありませんでした。彼はどうやって続けることができますか？彼はその夜、元に戻すことができなかった。そうだった。そうです。そして、それは常になります。

マイクが病院を出た後、彼は生きる方法を見つけなければなりませんでした。まず、彼は友人の家族に容赦なく許しを求めました。その後、彼は自分を許さなければなりませんでした。彼はそうするための最善の方法は彼の悲惨な間違いに対する苦行として他の人を助けることに彼の人生を捧げることだろうと決めました。時間の経過とともに、彼は苦痛としてではなく、世界で善を行ったが、それは彼がそうなったタイプの人だったからである。

3.後悔を使って新しい方向に成長する。

行き詰まったと感じた場合は、問題を変えるためにあなたができることは何もないと信じて、物事をしましょう。これは、別の方向に進むことができないという意味ではありません。その一歩がどれほど大きいかは関係ありません。
 
幼いころから、リックの家族は高校卒業後、家業に入ると期待していた。そして彼はそうしました。 15年後の今、彼は素晴らしい収入を得ていますが、それだけの価値があるとは信じていません。リックは言う、 「多くの日、私が簡単な方法をとらなかったら、どうなるのだろうと思いました。」 リックが父親の足跡をたどっていなかったとしたら、誰だったのかを探りたいのであれば、ビジネスを辞める必要はありません。代わりに、彼は彼の創造性を使ってビジネスを新しい方向に導く方法を考えることができます。または、人生の別の領域で新しい道を切り開く。または、彼の自由な時間を使って、執筆や絵画などの創造的な取り組みを始めます。
 
では、あなたはどうですか？後悔が脳に宿ったなら、彼らを手放す時が来たと知っています。はい、後悔する時があります。後悔から学ぶ時間。そして、後悔を許す時です。過去を振り返る時。そして、前進し、より良い意思決定を行い、あなたの人生のより深い意味を見つける時です。
 
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