マッドアズヘル：怒りと経済

怒りと経済に関する一連の4つの記事のパート1。パート2は3月2日月曜日に発行されました。

最近怒っていることがたくさんあります。

➢私の退職基金は他人の欲望のためになくなっています。
➢上司がボーナスをもらっている間に仕事を失った。
➢私はすべての命を救い、手段の範囲内で生活しましたが、デフォルトで無責任な男は救済されます！

まだ怒ってる？

最近ブロゴスフィアで、経済に心を傷つけられた人々を落ち着かせ、高揚させることを目的としたブログの投稿に返信する読者からの怒りのコメントの数に気づきました。 「私が感じていることをあえて軽視してください！」反応をまとめます。

真実はここにあります。怒りは、私たちを傷つける可能性のある、または傷つけたものに対する自然で健康的な反応です。しかし、特に怒りが圧倒的である場合、怒りは困難で恐ろしい感情でもあります。 「狂気」は「狂気」だけでなく「激怒」も意味します。

私たちのほとんどは、制御不能の怒りがどのように感じ、どのように見えるかを知っています：アドレナリンポンプ、肉体的および精神的ストレスの蓄積。チェックされていない私たちは、何かをぶつけたいと思って、ドアを緩め、ペーシング、移動、スラムさせるように駆り立てられています。声が大きくなり、私たちの言語が水ぶくれになり、傷つけられます。暴力は現実ではないとしても脅威です。激怒した私たちは前頭葉から切り離され、そこには判断と理由があります。私たちの脳のより原始的な部分が引き継ぎます。

不十分に処理された怒りは文字通りあなたを病気にすることができます。高血圧、心臓病、その他の病気を引き起こす可能性があります。それを制御するための必死の努力では、怒りはアルコールや薬物乱用につながる可能性があります。

それから、怒りを表現するように励まされる必要がある私たちの人々がいます。

私が解雇されたとき、他の約40人の病院労働者と一緒になって、私が感じた怒りは何とも言えないものでした。それを表現するのではなく（郵送しないとどうなるかわからなかった）、自分の能力に疑問を投げかけた。証拠を無視して、私は自分が解雇されるために何か間違ったことをしたと確信しました。その結果、別の仕事に就くまでずっと続いたうつ病がありました。

内向きになると、怒りはうつ病や不安に悪化する可能性があります。否定された怒りは、受動的に攻撃的な行動、皮肉、皮肉、または冷たくて静かな敵意において間接的にそれを抑制するための最善の努力にもかかわらず、表現を見つける厄介な方法を持っています。

私たちは怒る権利がありますか？はい。常に。なぜ怒っているのかわからなくても、感情に善悪はありません。それだけです。

今日、あまりに多くのことに腹を立てているので、私たちは怒って、それを苦味やうつ病に発展させたり、私たちが最も必要としているサポートに反対したりできませんか？はい。決意の焦点とヘラクレスの努力のように感じるかもしれないことで、私たちは自分の怒りをマスターし、それが私たちのマスターになることを許可しないことを学ぶことができます。

Mad As Hell：Anger and the Economyは、4つの投稿からなるシリーズです。近日公開：

➢経済的怒りを克服するための3つのステップ
➢金融の怒りに対する健全な回復力を築く
➢怒りがあなたの愛する人を管理するとき