催眠リラクゼーション療法は閉経後の女性の性的健康を改善します
心理学と神経科学の教授であるゲイリー・エルキンス博士によると、アメリカ心理学会の最近の年次総会で発表されたベイラー大学の研究は、ホルモン補充療法に代わるものへの第一歩です。
多くの女性にとって、ホルモン補充療法は、癌や心臓病のリスクが高いため、更年期障害に関連する症状の選択肢にはならない、と彼は述べた。
この研究では、187人の女性がランダムに割り当てられ、毎週5回の催眠リラクゼーション療法または支援的カウンセリングを受けました。研究セッションは、ベイラーの心身医学研究所の研究者が主導しました。すべての研究者は臨床催眠術の訓練を受けていました。
催眠リラクゼーションセラピーグループの女性は、催眠術の導入を受け、リラクゼーション、涼しさ、精神的なイメージの提案を受けました。他の女性は訓練を受けたセラピストと症状について話し合いましたが、催眠術は受けていませんでした。
女性は、調査の開始時、治療終了時、および12週間のフォローアップ時にアンケートに回答しました。彼らはまた、ほてりが性的親密さを妨げた程度を評価するアンケートに記入するように求められました。
「最も一般的な不満は、疲れすぎ、不安、うつ病、ほてり、そして密接な接触の恐怖です」とエルキンズは言いました。
親密さから生じる暖かさがほてりを引き起こす可能性があるため、一部の女性は親密さを恐れるように成長している、と彼は付け加えた。
治療終了時に、催眠リラクゼーション療法を受けた女性は、性的満足感と快楽が著しく高く、不快感が少ないと報告しました。この改善は、12週間のフォローアップ評価でも見られました。
「女性の性的健康は、よく眠れる、ストレスが少ない、ほてりが少ないなどの理由で改善された」とエルキンズ氏は語った。
研究者は、閉経後の性的健康は、ほてり以外の要因（疲労、自尊心、パートナーの健康、関係の質、一方または両方のパートナーによる関心の欠如など）の影響を受ける可能性があると指摘しました。
Elkinsによる以前の研究では、臨床催眠術により、不安やうつ病の軽減など、閉経後の女性のほてりや関連する症状を軽減できることが示されています。
出典：ベイラー大学
