作成方法：アーティスト兼作家のカーラソンハイムとのQ＆A
カーラソンハイムの作品を初めて見たとき、私はすぐに彼女の遊び心のあるユニークな生き物（上記のものなど）に恋しました。ゾンハイムの絵画とイラストは創造性のすべてです。予測可能なものを超える斬新で刺激的なアイデアを生み出します。
Sonheimは、クラスや本で彼女の無限の革新的なアプローチを使用しています。 愚かさの芸術：皆のための創造性の本。私は彼女が芸術を誰にとってもアクセシブルで、驚くべき、そして楽しいものにすることを愛しています。
毎月のシリーズで、Sonheimとのインタビューを共有できて光栄です。以下に、彼女は創造的なプロセスについて彼女の賢明で魅力的な考えを提供します。彼女は彼女が自分の創造性にどのように接続し、私たちもまた私たちの想像力を刺激することができるかを共有します。
1.創造性を高める活動を日常に取り入れていますか？もしそうなら、あなたはどんな活動をしますか？
はい。私は毎日マークを付けようとします。コンピュータの近くに頑丈なカードの束、絵のテーブルに水彩紙の束、そして財布の中にスケッチブックを持っています。時々、それは単なる線または落書きです。時々、マークは小さな生き物やより複雑な絵や絵に変わります。
また、毎日、私はジュリア・キャメロン（朝刊）を書きます（または書き込もうとします）（アーティストのやり方）。 www.750words.comで入力するとうまくいきます。
2.あなたの仕事のインスピレーションは何ですか？
他のアーティストの作品と自分の周りの世界の両方に刺激を受けています。
その他のアーティスト：みんな！しかし、特にアウトサイダーアート、子供向けアート、現代イラスト、1950年代と1960年代のイラスト、20世紀初頭のピカソ、モディリアーニ、クレー、マティス、カルダーなどのアーティストの作品。
私の周りの世界：主に「小さな」もの。散歩するとき、私は地面をよく見ます。私は動物を葉や歩道のひびに「見る」。春の花が見事なシアトルに住んでいるのが好きです。特に数週間後に「枯れて」枯れてしまうときは特にです。バスや電車の中では、他の乗客の顔を見つめています。
（私は自分を捕まえなければなりません。私は本当に凝視しませんが、たとえば誰かの鼻のカーブに感心して、おそらくあまりにも長い時間を費やしています。）
3.気晴らし、自己疑念、失敗の恐れなど、創造性を打ち砕くことができる犯人はたくさんいます。あなたの創造性を妨げる傾向があるものは何ですか？
そして毎日は異なります。自信がある日もありますが、集中することができません。その他、私がやっていることはすべて悪いか恥ずかしいと感じ、慣性が忍び込んでいます。
スティーブンプレスフィールドが書いているように、私はこれらすべてを「抵抗」として見るようになりました アートの戦争。それは本当に最大のパラドックスの1つです。創造的であることは私たちの生活にそのような喜びをもたらしますが、なぜそれをそんなに抵抗するのですか？
回答：私たちが運動、上手に食べること、他のことを「良い」ことをしないのと同じ理由で、私たちは人間です。 （私は知っています、満足のいく答えではありません！）
4.これらの障害をどのように克服しますか？
ストーリーで答えてみます。
長男が生まれたとき、私は彼のすべてのニーズに迅速に応え、彼が泣く必要がないようにする決心をしました。 （それは1週間続きました。その後、私は彼のニーズを満たすために最善を尽くしました。）
しかし、何かが変わると、すぐに彼のルーティンと何が最もうまくいったかを理解するでしょう。彼は病気になったり、旅行したり、私が数日間楽しんでいたステージから、ようやく「形にした」のです。
創造性への「抵抗」または障害を克服することと同じです。機能しているように見えるトリックとルーチンの組み合わせを見つけたとき、何かが変化し、機能しなくなりました！
しかし、これは過去に機能した活動です。「ナンセンス」な演習から始めます。ウォーキングや運動;椅子に腰を下ろし、必要な場合はタイマーを使ってそれを行う。インターネットを荒らし;図書館や書店への訪問。ギャラリー;たとえばかげていても、1日20のアイデアを書き留めます。そして、できるだけ穏やかな気持ちで、不景気に直面します。
私は「生産的」ではない日がたくさんあります。しかし、それはすべて一緒に機能します。これらのダウンタイムは非常に重要です！
5.創造性に関するお気に入りのリソースは何ですか。
私はたくさんの本を読んで、それぞれから何かを手に入れました！私はすでに述べました アーティストのやり方 ジュリア・キャメロンと アートの戦争 スティーブンプレスフィールドによって。私も大好き 芸術と恐怖 デビッドベイルズ/テッドオーランドと クリエイティブな習慣 Twyla Tharpによる。
6.創造的なジュースを流すためのお気に入りの方法は何ですか？
インスピレーションが必要なときに自分で遊ぶゲームがあります。写真共有サイトであるflickr.comアカウントを持っています。世界中のアーティストやイラストレーターが作品を共有するために使用しています。私は何十もの「お気に入り」、つまり好きな絵や絵を持っています。私は私のお気に入りリストに向かい、その日私にインスピレーションを与える画像をクリックします。
次に、そのアーティストのお気に入りリストに移動し、自分にインスピレーションを与えるお気に入りの1つをクリックします。その後、しばらくの間、この新しいアーティストのサイトをたどります。準備ができたら、そのアーティストのお気に入りに移動します。 6〜7人の新しいアーティストが見つかるまで繰り返します。
これが失敗することはほとんどありません。私はいつも後で鉛筆を取りたいです！
7.創造性の育成に関する読者へのアドバイスは？
創造性には有形と無形の両方の要素があります。私が実体（描画、絵画、執筆など、以前にはなかった物理的なものを作ること）に耽っていると、無形体（自由に流れるアイデア、問題解決スキル）は、上手。
ジュリア・キャメロン氏は、「私たちの創造的な部分は、常に子供っぽいです」と書いています。私がオープンな「子供」の考え方に入る最も簡単な方法は、愚かな描画または書き込みの練習をすることです。私は左（利き手ではない）手で描画し、一連の1行の描画を行い、すべて落書きします。ページの上で、できるだけ早く単語のリストを書き、ばかげた俳句などを書きます。鉛筆を動かすために「割り当て」を自分に与えます。
また、夜間の夢を思い出そうとするような創造性はとらえどころのないものになり得ることも発見しました。自分に圧力をかけるほど、プロセスは難しくなります。
あなたは創造性が流れるためのオープンマインドを持っている必要があり、あなたがより創造的でないために自分自身を打ち負かしている場合、これは困難または不可能です！自分で優しさを練習することは、創造性への良い触媒です。
8.読者に創造性について知ってもらいたいことは他にありますか？
私にとって有効なものは、あなたにとっては有効ではないかもしれません—まあ、今日私にとって有効なものは、明日私にとって有効ではないかもしれません！私たちは創造的な努力を含め、人生のあらゆる分野で私たち自身の方法を見つける必要があります。ダイエット、運動、人間関係、ハウスクリーニングの習慣、精神的なこと、創造性の育成…私たちは、私たちの生活のこれらの領域を常に改善しようと努めており、それを行うための独自の方法を見つける必要があります。
それは終わりがなく、常に変化していますが、それもそれが面白くする理由です！
カーラソンハイムの詳細
カーラソンハイムは、画家、イラストレーター、および創造性のワークショップインストラクターであり、大人の学生がより自然で遊び心のある描画のアプローチを取り戻すのに役立つように設計された楽しく革新的なプロジェクトとテクニックで知られています。彼女は3冊の本の著者であり、最近では： 愚かさの芸術：皆のための創造性の本。彼女は自分のWebサイト（http://www.carlasonheim.com）からオンラインの描画および絵画クラスを開催しており、ワシントン州シアトルに住んでいます。彼女の写真家の夫、ゲームをしている10代の若者、および彼女のブログに住んでいます。
カーラソンハイムのオープニング画像。
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