なぜ私はとても思いやりがないのですか？

ますます私の他人への思いやりは、本当に私を驚かせ、混乱させ始めています。私はボーダーライン人格障害、うつ病、全身不安症と診断されており、私はこれまでずっと無関心でした。しかし、他の人々は私が他の人々の苦痛な状況、例えば親しい友人や家族にさえ「通常」反応しないと私に指摘し始めました：例：祖母の妹がちょうど亡くなり、彼女はそれについて非常に落ち込んでいますが、私はまったく何も感じていません、彼女や何にも同情や悲しみはありません。実はそのことを初めて聞いたとき、「それを乗り越えよう」と軽蔑したり、少し怒ったりしました。
自分の感情は原爆のようなもので、とても不安定なので、単純な無関心だとは思いません。そして、私は常に意欲を失ったり、気を失ったりしているのではなく、抑うつ状態にあるときだけです。
私は知的に他の人に同情し、怒りや悲しみさえも感じますが、感情的には何もありません。これは、失礼な、または傷つけるようなことを言うときもあります。卑劣なことを言うつもりはありません。自分の言葉や行動が他の人にどのように感じさせるかを感情的なレベルで理解できないだけです。半分は自分が何を感じているのかさえわかりませんが、それは別の話です。
他の人から指摘され始めるまで、自分がこんな風になっていることを本当に知りませんでした。だから今は何かを感じているふりをしています。ニュースで何かを聞いたとしたら、「ああ、私は彼らにとてもひどい気分だ」と言います。私はかなりいい女優なので、自分が偽装していることを知っているのは私だけです。
私はただ自己陶酔的でしょうか？私は常に認めていますが、かなり自己吸収され、無駄であり、資格を与えられているので、他の人に対するこの共感の欠如がそれであるのではないかと思いますか？私はそれについて読んだので、それが私自身であるので、私が実際に自己愛性人格障害を持っているのかどうかさえ疑問になり始めています。私の両親はまた、私がアスペルガーを持っているのではないかといつも疑っていましたが、私はテストされたことなど何もありませんでした。私はとても混乱しています！アドバイスや説明はとても役に立ちます！

ここにご懸念をお寄せいただき、誠にありがとうございます。この問題があなたをとても困らせて、あなたがこれを書くようになったという事実は知っておくことが重要です。これを修正したいというあなたの願望が、改善のための最良の情報源です。それを活用できるかどうか見てみましょう。

すべての当て推量ではなく、性格検査を専門とする臨床心理学者との面談を行うと思います。これらの個人は通常、客観的なテストで症状を診断することにより、さまざまな人格障害を特定できる非常に熟練しています。

そこから、心理学者と治療計画の決定について話し合うことができます。これはすべての推測を取り除き、何が起こっているのかを明確にするためのやや客観的な機会を提供します。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@