悪い習慣は「貴重」なので、習慣を破るのに苦労していますか？
最近、習慣について考えたり書いたりしているので、すべてが習慣を思い出します。そして、指輪物語も同じです。
あなたがそうでない場合 かなり 私と同じようにこの話に精通していますが、この本の主人公の1人は、長年にわたって最高の力の邪悪な指輪であるワンリングを運んだゴラムです。指輪はゴラムの寿命を延ばしましたが、彼を哀れな生き物に変えました。本の中で ホビット、ゴラムはリングを失います。これはホビットビルボが見つけたリングで、後にフロドなどに与えます。
これは習慣とどのように関係していますか？私と一緒に。
ゴラムが指輪を指すときはいつでも、彼はそれを呼び出します 私の大切な。 「失われた、私の貴重な、失われた、失われた！私たちを呪い、私たちを打ち砕いてください、私の貴重なものが失われました！」そしてウィザードガンダルフが指輪の歴史を研究しようとすると、遠い昔、邪悪なサウロンから指輪を勝ち取ったイシルドゥル王の記録が見つかります。 Isildurは、リングを破壊することを拒否したと書いています。
繰り返しになりますが、その言葉は「貴重」です。指輪がさまざまな人々の所有物に入ると、彼らはそれを放棄するのを嫌います。彼らにとっては貴重ですが、彼らは指輪に奴隷にされます。
ゴラムが「私の大切な人」を悼む方法に悩まされています。そして、あなたが映画を見れば、彼がどういうふうに「私の貴重なもの」であるかがわかるでしょう。
ここに習慣とのつながりがあります。多くの人々が不幸にさせる習慣を持っていることに気づきました。彼らは、彼らを排水し、彼らにとって良くなく、悲しみを引き起こしていることを知っています。それでも、あきらめることを考えて、彼らは抗議しました。それは私の貴重品です！」
友人は、彼女が毎晩飲むワインの量に不快であると私に言ったが、私が言ったとき、「あなたはワインの飲酒をやめたいと思いますか？」彼女は「いやいや！そうしたくないのです。」
または、別の友人が彼女の体重に気分が悪いと私に言ったとき、そして私が砂糖をやめた後、私はとても気分がよくなったと言ったとき、彼女は言った。砂糖をあきらめることはできませんでした。」
そして、私はいつも疲れていたのでお粗末に感じていたロースクールの友達と話しました。毎晩4時間睡眠をとると彼が言ったとき、私は「たぶん、あなたはもっと早く寝ることができるでしょうか？」と言った。
怒りの声で彼は言った。あの夜だけが自分に時間があるんだ！」
毎回、ゴラムとイシルドゥールを思い出しました。 「それは私の貴重なことです！とても痛いのですが、それは私にとって貴重です。」
私たちは大人です。自分のやりたいことができる。ワインや砂糖、余暇をあきらめることは、そうした人々にとって必ずしも正しいことだと言っているのではありません。しかし、私の習慣マニフェストが保持しているように、「私たちは感じていることを確認する必要があります より良い 気にしないで悪い。」
それは貴重です…しかし、それを捨てることを考えれば、私たちはおそらくより健康的で、より幸せで、より生産的になるでしょう。
私が自分の人生でその感覚を得始めたときはいつでも、自分がヒスになり始めたと感じたとき、「しかし、それは私の貴重なものです！」私は注意を払います。自分にとって良くないものに慣れているのでしょうか。
だから、しばらく一緒に食べるのをやめました。現在、私はそれを1日1回だけ食べています。
でもしばらくの間、「これは私には良くない/でも私にとっては貴重なことなので、あきらめるのを拒否する」という気持ちがありました。
あなたはどう？ 「これは私の貴重なことだ！」どのようにそれを習得しましたか？
「ハッピーウィズグレッチェンルービン」の今後のポッドキャストでは、妹のエリザベスが彼女の貴重なキャンディクラッシュについて話しているのが聞こえます。
