研究：オンラインCBTは健康不安にも同等に効果的

スウェーデンの研究者らによる新しい研究では、認知行動療法のオンライン配信を、健康不安の治療のための対面型CBTのオンライン配信と比較しました。研究者たちは、インターネットで提供される治療は同等の効果があり、自分の健康を心配している人々を助ける上で、物理的な会議の代わりとして役立つ可能性があることを発見しました。

Karolinska Institutetの研究者は、約200人の研究参加者を評価しました。半分はインターネット経由でCBTを受け取り、半分は従来の対面式CBTを受け取りました。

「この研究は、健康不安に対する対面式CBTとインターネット配信CBTの最初の直接比較であるという点でユニークです」と、臨床神経科学部門の心理学教授および研究者のDr. ErikHedman-Lagerlöfは述べた。カロリンスカ研究所。

「結果は、オンラインのみで提供される治療が、厳しい必須の行動変化を達成するのに十分であることを示しています。コロナウイルスのパンデミックが物理的な会議の機会を制限する一方で、これは特に重要です。一方、深刻な健康状態に影響される恐れについては、より頻繁に議論されています。」

健康不安は、心気症と呼ばれることもあり、深刻で深刻な病気への恐怖や心配が長引くことを特徴としています。それはしばしば重大な苦痛と機能障害につながります。 、一般人口の約3.5％と医療クリニックの患者の最大20％がこの状態に苦しんでいると推定されており、それがヘルスケアシステムに大きな負担をかけています。

通常、メンタルヘルスの臨床医との毎週のセッションを含む対面式のCBTでは、患者の約3分の2が治療に反応します。ただし、健康不安の蔓延とメンタルヘルス専門家の不足を考えると、治療の必要性は証拠に基づく対面療法の利用可能性をはるかに超えています。

したがって、新しい研究では、研究者は患者がオンラインで情報にアクセスでき、電子メールのようなシステムを介してセラピストと定期的に通信するインターネットベースの治療の効果を調査したいと考えました。対面CBTの場合と同様に、患者は日常生活の行動変化にも関わっています。

この研究では、健康不安を抱える成人204人がランダム化され、対面式またはインターネットCBTのいずれかを12週間受けました。参加者は、一般的に健康不安インベントリーと呼ばれる標準化されたアンケートを使用して、健康不安のレベルを毎週評価するように求められました。

研究者によると、インターネットCBTは、対面治療と同等の効果を主にもたらしました。これは、平均的なインターネットセラピストが1週間に患者1人あたりわずか10分しか費やさなかったという事実にもかかわらず、他のグループでは約45分でした。

「1つの重要な利点は、セラピストが同時により多くの患者を支援できることですが、治療は患者の地理的な場所に関係なく、農村地域に住んでいる人々にも提供できることです」と心理学者で研究者のアーランドアクセルソン博士は述べた。カロリンスカ研究所の臨床神経科学部門で。

「コンテンツにアクセスし、いつでもセラピストとコミュニケーションできるということは、仕事から離れるのに苦労している人々が治療に参加できることも意味します。」

Erland Axelsson氏はさらに、オンラインCBTのもう1つの良い面は、知覚された偏見が原因で心理的治療を求めることに消極的である患者は、助けを求める傾向が強いということです。

この研究は、グスタフスベリのプライマリケアクリニックとカロリンスカ研究所のコラボレーションとして、2014年から2020年まで実施されました。

この研究は JAMA精神医学.

ソース：カロリンスカ研究所