クリエイティブなわだちから抜け出す7つの方法
ミラーは、無力感が創造的なドライスペルに貢献していると考えています。 「私たちが健康、家族のダイナミクス、友情、専門的環境および財政に関連する不安な問題に対処している場合、私たちの創造力をうまく活用するのは困難です」と彼女は言った。
ストーリーを語る手段として絵画を使用するアーティスト、ジョリーギルボーは、恐怖を創造的なわだちの最大の要因と見なしています。 「私は物事を変えるのが怖いのです。彼らが働いているので、私はわだちに陥っています。」ギルボーにとって、そのわだちは、彼女の恐怖を煽るだけの自己疑念につながり、「醜い螺旋」になる可能性があります。
イラストレーターであり、創造性に関するいくつかのベストセラーの本の著者であるKeri Smithによれば、同じように、「習慣的な考え方と反応」が創造性を妨害しています。 この本を完成させなさい。 「私たちの過去の成功を再現することはしばしば魅力的ですが、これは新しいアイデアや結論につながりません」と彼女は言った。
ニューヨーク市のストーリーテリングシーンの独立したメディアプロデューサー兼パフォーマーであるJen Lee氏は、私たちの伝統的な仕事観（「時間と労力は結果と等しい」）も役に立たないと語っています。 「私たちには、より多くの時間があるか、一生懸命努力するエネルギーさえあれば、私たちが夢見るクリエイティブなプロジェクトに取り掛かることができるか、最終的に私たちが始めたものを完成させることができると思います。」
リー氏は、クリエイティブな作品をこのように見ると、別の仕事または雑用になると語った。 「このモデルの中で、私たちの創造的な仕事は、私たちが「すべき」ことのリストにあるもう1つのことであり、私たちが必要と考える変数は、私たちがコントロールできないように見える可能性があります。」
クリエイティブなわだちから抜け出す
「クリエイティブなわだちから抜け出すために、一生懸命や長く働く必要はありません」とリーは言いました。しかし、以下のアイデアが役立つかもしれません。
1.スペースを作成します。
リーによれば、空間は「可用性の感覚、一種のリスニング、魂のオリエンテーション」です。宇宙は創造性を呼び起こし、「思考、アイデア、インスピレーションの余地を上陸させる」と彼女は言った。
空間を作ることは、散歩をすることから、窓の外を見ること、シャワーを浴びることまで、何でもありえます。言い換えれば、それは単に何か他のことを行うことを意味します。つまり、ドライスペルを煮込むこと以外のことです。
「潜在意識の心は常にあなたのために物事に取り組んでおり、あなたが他のことをしているときにしばしばあなたに物事を提示するでしょう」とスミスは言いました。
スミスとミラーはどちらもウォーキングが役に立ちました。スミスは、アニープロウルクスの次のような利点についての引用を共有しました。「ウォーキングは、精神の自由と容易さを可能にし、奇妙な可能性とありそうもないつながりの探究を促すトランスのような状態を引き起こします。」
メイソンミラーも犬と遊ぶのが好きです。でも一瞬しかないなら、体を伸ばして深呼吸します。
2.立ち会う。
自分の心がどこかにあることを見つけるためだけに何かをしている頻度はどれくらいですか？あなたの心は過去か未来か？ 「プレゼンスとは、私たちの注意をその場で調整することであり、私たちの心を内部の心配、おしゃべり、そしてリマインダーで際限なく分けさせるのではなく」とリーは言いました。現在にいることで、インスピレーションと創造的なエネルギーにアクセスできるようになると彼女は言った。
3.小さなものを交換します。
たとえば、ギレボーはスタジオを掃除したり、壁を塗ったり、新しい枕を買ったりします。 「私の物理的な環境で入れ子にして秩序を作ることについての何かが、私をわだちから追い出すのに役立ちます」と彼女は言った。
4.物を振ります。
スミスは、定期的に新しいことを試すか、以前とは反対のことをするよう提案しました。 「創造性は、同じことを何度も繰り返さないで、できるだけ多くの異なる視点から物事を見る私たちの能力によって強化されます」と彼女は言った。
「たとえ小さなものや取るに足らないものであったとしても、[新しいもの]が不快に感じたとしても、[これらの]小さな変化は時間の経過とともに大きな変化につながる可能性があります」と彼女は言った。
5.プロジェクトに公にコミットします。
公共プロジェクトに取り組むことは、Guillebeauがクリエイティブなわだちから浮上するのを助けるだけではありませんでした。それはドアを開けました。 2009年は特に厳しい年でしたが、ギルボーはあまり絵を描くことができませんでした。
2010年に彼女はそれを変更することを決定し、100日間で100枚の絵を描くことを決心しました。彼女は毎日、クライアントに自分の絵のスナップショットをメールで送信しました。 「最初は少し不安でしたが、プロジェクトは非常に成功したので、最初の100日間の取り組みからずっと後に毎日の絵画を続けました」と彼女は言いました。
実際、彼女はまだ毎日絵を描いており、自分のプロジェクトを本にさえ変えています。 （ここから彼女の毎日のニュースレターにサインアップできます。）
「私は怠惰でペイントしたくない夜がたくさんあります。しかし、画面の向こう側に、私から何かを期待している人がいることを思い出します。そして、筆を抜いて仕事に取り掛かります。」
6.失敗を祝う。
「それらは新しい考え方の優れた情報源になる可能性があります」とスミス氏は述べています。レイブラッドベリ後期の失敗に関する感動的な引用です（この投稿で引用）：
[S] 15歳のときに、短編小説を雑誌などに送り始めました。 エスクァイア、そして彼らは非常に迅速に、彼らが手に入れる2日前に彼らを送り返しました！私の家のいくつかの部屋にはいくつかの壁があり、拒絶の吹雪で覆われていましたが、彼らは私がどんな人なのかを理解していませんでした。私は頑張って千以上の恐ろしい短編小説を書きましたが、それは順番に拒否されました。それから、40代後半の間に、私は実際に短編小説を販売し始め、40年間で吹雪からのある種の救済を達成しました。しかし、今日でも、私の短編小説の最新の本には、米国およびスウェーデンのすべての雑誌によって拒否された少なくとも7つの物語が含まれています！だから…ここから気をつけて。吹雪は永遠に続くわけではありません。それはちょうどそうです。
そして、ここには、いくつかの最も優れた心の失敗を取り上げた優れた投稿があります。あなたが以前に失敗したことがあれば、あなたは素晴らしい会社にいます。
7.表示されるだけです。
「もっと時間があれば、単純に現れる 自分がやりたいことは何でも、私の中の創造力を養う活動–私はそこに90％いる」とミラーは言った。
たとえば、彼女の目標が執筆である場合、彼女は自分のコンピューターに座っているか、日記とペンを持っていました。執筆の品質、または編み物やガーデニングなど、あなたが取り組んでいることは何でも問題ではないと、彼女は言った。重要なのはフォロースルーです。
「私のアートスタジオでは、Twitterで備品を整理して時間を無駄にするだけの日々がありましたが、自分のクリエイティブスペースにいて、気を配り、注意を払うことが重要でした」と彼女は語った。
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