学校の成績に影響を与えるメンタルヘルス

ニューヨークの主要な大学で最初の学期を終えたところです。私は惨めに失敗しました、そしてそれは私のせいでした。それは怠惰、ADD、うつ病の混合でした。私は13歳（現在は18歳）からうつ病に対処しています。美しく、賢く、価値があると感じたことはありません。
大学を解雇された後、すべてが悪化しました。次に何をしたらよいのか混乱しています。春学期のコミュニティカレッジに登録するのは遅すぎます。私は毎晩泣き、自分はとても嫌いです。私が人生で何かになるかどうかはわかりません。
私はまた、私の解雇に対する控訴を書かなければなりません。留まればもっと上手くできることを説明したい。どうすればよいですか。大学が私に滞在させる可能性はどのようなものですか。
本当に助けが必要です。私は岩の底を打った。

再審査請求があなたを取り戻すかどうかはわかりません。常に試してみる価値はあります。もしそれがあなたが本当にやるべきだと思うなら。時には、人々は本当に何かをする準備ができていないことを自分自身に伝える方法として「失敗」します。実現と呼ぶことができる場合、それは「失敗」と呼ばれるのはあまりにも悪いことです。

大学教育の課題に取り組む準備ができる前に、深刻な個人的な仕事をしているように思えます。うつ病と追加について何かをしない限り、別の学期が異なって行く可能性は低いです。狂気は同じことを何度も繰り返し、異なる結果を期待していると言われているのはアインシュタインだと思います。

メンタルヘルスの問題で治療を受けているかどうかについては触れていません。部屋に座っても変化はありません。自分を憎むことは、物事を良くすることにはなりません。そんなことをするのに忙しい時がきた意志違いが生じる・異なる。つまり、評価のためにメンタルヘルスの専門家に会い、治療計画について話し合うことです。うつ病を緩和するのに役立つ薬が必要になる場合があります。うつ病を管理する方法を学び、ADDを補うためのスキルを学ぶには、確かにいくつかのトークセラピーが必要です。

それはまた、あなたに生きるのに十分なお金を与える仕事を見つけることを意味しますが、それはあなた自身の世話をする時間を費やすのに十分なエネルギーを毎日あなたに残します。そしてそれは、正しい食事、毎日の運動、そして十分な睡眠をとることに真剣に取り組むことを意味します。

要するに、大学でやっていなかったことに打ち勝つのではなく、しばらくの間、十分に学校に通ってください。うつ病をコントロールし、ADDを管理するための信頼できる方法があれば、学校や生活で成功することができます。

お大事に。
マリー博士