私は突然ひどい苛立ちを感じてきました

アラスカから：私は18歳の男で、多くの不安に対処してきました。最近の動きに続いて、時々頭の中で声が聞こえ始めました。それらは私について非常に悪いことを言う傾向があります。時々私の頭の外で、それは通常大群衆またはささやきのように聞こえます。これらの声は、人々が言っていることや私が読んでいることを理解するのに苦労するまで、いつも私をそらします。しかし、私が最も気になる部分は、私がこれらのことを頭の中で作り上げて、どういうわけか私を罰するのかどうかわからないという事実です。私はそれらを止めさせることはできません、そして「私はこれを作り上げている」と「私はそれらを止めさせられない」という矛盾する考えが私に多くのトラブルと混乱を引き起こしています。

私が抱えているもう1つの問題は、突然の過敏性です。私は一般的に非常に忍耐強い人ですが、ときどき目が覚め、非現実的にいらいらします。これは通常1日続き、激しい聴覚幻覚を伴います。最近は何もできないようです。ベッドから出るだけでも面倒な作業です。私はこれについて本当に気分が悪く、怒った瞬間にそれについて考えますが、それを制御することはできません。しかし、他の日には、私はまったく感情がないように感じます。私は、周囲と相互作用し、個人的なフィードバックを与えないこの塊です。昔、大好きだった休日やアクティビティを最後に楽しんだときのことを思い出せません。

毎日目を覚ますと、自分が行った行動が夢の中にあったのか、現実に起こったのかわかりません。たとえば、その日の昼食を作って夢が覚めたときに目が覚めたら、クラスに行っていないことを知るためだけに昼食を作ったと確信しています。また、今起こっている多くのことを忘れ始めています。別の部屋に行って何かをつかむようなタスクを開始し、自分がやっていたことを完全に忘れます。また、会話の道筋がゆるいため、トピックを少しでも外れた後は、何について話しているのかを尋ねる必要があるとも言われました。

書いてくれてありがとう。私が言うことを知っていると思います。これらの経験はあなたの年齢の人にとっては普通ではありません。何が起こっているのかを理解するには、専門家に相談する必要があります。延期しないでください。十代の問題を専門とするセラピストを探します。あなたは裁かれません-助けられただけです。

もしあなたが私を見ていたら、私が最初にあなたに尋ねることはあなたがどれだけよく寝ているかです。報告する症状は、睡眠不足または頻繁に睡眠が中断されたことが原因である場合があります。 1晩に7〜9時間の睡眠が確実に得られる場合、睡眠障害は除外されます。次に、ここで説明するには複雑すぎるいくつかの可能性を探ります。しかし、セラピストはあなたと一緒に探求すべき問題を知っています。

ここで私たちに手紙を書いて、重要な一歩を踏み出しました。自分のことを大事にして、メンタルヘルスの専門家と面談してフォローアップしてください。早期診断と治療は重要です。

お大事に。
マリー博士