自尊心が高いか低いかはどのようにしてわかりますか？

自尊心の定義は滑りやすいです。自尊心はナルシシズムまたは自分を上に押し上げる能力と同等であると考える人もいます。真のナルシシズムとは異なり、自尊心には健全な量の共感が含まれます。簡単に言うと、自尊心とは、一人の人が自分の自己価値をどのように反映するかです。この価値には、キャリア、教育、財政などの外部での成功だけでなく、心や価値観の感情的な状態などの内部での価値も含まれます。彼らは自分を親切だと思いますか、それとも不安だと思いますか？彼らは恥ずかしいと思いますか？これらは、人々が自分のアイデンティティと自己価値について持つかもしれない複雑な感情のほんの一部です。

著者で心理学者のロバート・ファイアストンは彼の本にこう書いています、 包囲された自己、「虚栄心は、両親が子供たちに提供できなかった本当の愛と謝礼を空の賛美と虚偽の蓄積に置き換えたときに形成される、空想的な自己像です。」親が子供が何かが得意でないことを知っているときに子供が最高であることを称賛するとき、価値と努力は軽減されます。ナルシシズムは、嫉妬と傲慢さを助長するかもしれない空虚な賛辞です。 Esteemは、謙虚さとあらゆる種類のフィードバックを受け入れる能力を反映しています。

自尊心運動を奨励した心理学者のナサニエルブランデン氏は、「不安や抑うつから、親密さや成功への恐れ、配偶者の電池や子どもへの痴漢まで、単一の心理的な問題は思い起こせません。低い自尊心の問題に。」

自尊心の測定は、主に個別のプロセスです。ローゼンバーグ自尊心スケールは、最も一般的に使用されるテストです。テストを受ける各参加者は、スライディングスケールで提示された各ステートメントに同意または反対します。さまざまなトピックにまたがる50の質問があります。

生物学的に自尊心を継承するようなものはありません。人が経験するたびに、より良いまたはより悪いために彼らの自尊心を形作ることができます。子供の頃、子供がいくつかの否定的な外的経験を経験したとしても、彼らの両親は彼らを感情的にサポートすることによって彼らの自尊心を形作るのを助けることができます。厳しい批判、身体的虐待、怠慢、からかいはすべて、自尊心を損なう可能性があります。

高い評価を得ている場合、次の可能性が高くなります。

あなたの判断を信頼してください

無罪ではないと自信を感じる

心配ない

成功する能力を信頼する

自分が他の人と同じだと考える

自分を面白いと思う

操作なしで問題を解決する

過度に心配することなく、さまざまな状況を楽しむ

あなたが信じるものに立ち向かう

自尊心が低い場合、次の可能性が高くなります。

一人でいることへの恐怖

成功のための能力を疑う