友達を悩ませている

友達に対する思いが心配です。彼は非常に落ち込んでおり、飢え死んで最近自傷行為をしている。彼はセラピストに会い、助けを得ています。最初は手伝おうとしましたが、落ち込んでいたので簡単ではありませんでしたが、常に彼を第一に考えました。でも、もし彼が自殺したらどうなるか考えて、今は殺してほしい、死なせて欲しい。これは恐ろしいことです。

私自身も大学でカウンセリングを受けており、子供の頃のことを話し合って、私が育っていた頃からの注意や愛情は失われているようだと彼女は言っています（これは真実であり、私の気持ちです）。私が落ち込んで始めたとき、私の家庭教師はたくさんのサポートを提供してくれた、そして私は注意を楽しんだ、そして私はそれをより多く得ることができるように悪化させたことを知っています。今、物事はより良いものになり、注意が払われなくなりました。私はまだやっていませんが、今はずっと強くなっていると感じています。

私の友人が自殺するというこの考えは、人々が彼が私の唯一の友人であることを知っているからです。自立するのが難しいと感じているだけで、常に安心と注意を払う必要があると感じています。私の友人を死にたいと思うことは極端であり、私はこれを考えて私を心配しています。

限られた方法で一人で機能することができます。つまり、自分の大学の中で仕事に取り掛かり、自分を大事にすることができます。社会不安のため一人で出かけるのは苦手ですが。私はうつ病の期間のようにちょうどいいと感じ、実際には素晴らしいです。そして今、大学の仕事を整理し、追いつき、最善を尽くして成功するように計画しています。しかし、誰かに私を押して、そうでなければ何をすべきかを教えてもらう必要があります。そうしないと、結局は行き止まりになり、常にサポートが必要です。それが得られない場合、私はスクエア1にフォールバックし始め、友人が死ぬというこの願望は、私が行き止まりに近づいていることを警告する兆候であり、そうでなければすぐに何かが必要になるでしょう。

私は彼が死ぬことを望んでいることに罪悪感を感じます。それについてお話したいのですが、話せないと思います。つまり、それはほとんど正常ではなく、非常に暗いことです。どうしてこんな感じなのかわからないけど、なぜこんなにたくさんのサポートが必要なの？私はカウンセラーにこれについて言及することを検討していますが、彼女がどのように反応するのかわかりません。私は彼女が何を言うか心配です。

それで私がここで尋ねた理由は、このように考えることが私に深刻な問題があるのでしょうか？私は彼がそれに値しない感情を嫌います。もし私がこのように感じたなら、私は彼の助けにはなれないと思います、そして彼なしでは私には誰もいないでしょう、しかし私は彼に死にたいのです。私が本当に混乱しているのは意味がありません。何を考えればいいのか分かりません。

読んでくれてありがとう。

あなたの懸念を理解しました。あなたの考えはただの考えであるということを覚えておくことが重要です。何が彼らを促したのかを確実に知ることは難しい。あなたのカウンセラーがそうであるように、その理由はあなたの理想的とは言えない子供時代に起因するあなた自身の未解決の心理的および感情的な問題に関連していると私は疑っています。あなたの否定的な考えがあなた自身の個人的な苦しみの症状であるという強い可能性があります。

あなたが悪だと信じることは、自分自身について道徳的な判断を下すことですが、事実を見てみましょう。あなたが書いたように、あなたは本当にあなたの友人が死ぬことを望んでいません。あなたは、亡くなった個人の友人であることから受けるかもしれない注意を待ち望んでいます。さらに、あなたは自分の感情について罪悪感を持っています。 M.スコットペックが人間の悪の性質についての本で述べているように、悪の人々は「罪悪感に恵まれている」わけではありません。罪悪感は「善良な」人々への祝福です。罪悪感はそれが悪であるか罪深いと考えられる行動を妨げるので祝福です。

この問題については、セラピストと話し合うことを強くお勧めします。あなたが自分の考えに悩まされているという事実は、それを治療にとって非常に重要で適切なトピックにします。あなたは自分の考えについて恥を感じますが、セラピーの過程を通してできるだけ正直であることが不可欠です。個人が重要な情報を差し控えると、治療プロセスが妨げられます。

質問のもう1つの側面は、なぜ引き続きサポートが必要なのかということです。初期の造形年の間に損傷した個人は、大人として心理的な問題を経験することがよくあります。それは心理的問題の標準的な精神分析的見解であり、それは多くの人々にとって正しいようです。さらに、生涯を通じてほとんどの人は何らかの形で指導を必要とします。そのガイダンスを必要とすることは恥ずかしいことではありません。残念ながら、多くの人々は、助けを必要とすることは失敗であることに似ていると信じています。一部の人々が治療に行くことを拒否する主な理由の一つです。彼らの見解では、助けを必要とすることは恥ずべきことであり、それは弱さのしるしです。真実と違うことがあってはならない。私たちは生き方を知って生まれてきたのではありません。問題の事実は、人生は非常に混乱する可能性があり、多くの場合、指導が必要であることです。あなたにはセラピストがいて、多くの人があなたをとても幸運だと考えています。適切なガイダンスにアクセスできる場合は、その貴重なリソースを利用することをお勧めします。これがお役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士