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解像度を維持するための5つのヒント

私はあなたが何を考えているか知っています：私が2009年に設定したすべての目標をどのように維持できるかについての別の安っぽい2つの靴の記事。そのような記事（バスルームをきれいにする10の方法など）を嫌うなら、読んで。私はあなたのようです。正常。

1.賄賂を受け取ります。

私が先週読んだいわゆる子育ての専門家は、子供に何かをさせるために賄賂を贈ることは無責任で効果のない子育ての例だと主張しました。彼の妻か乳母のどちらかが汚い仕事をして家にいる間、同じ人が彼の静かで整頓された小さなオフィスに座ってそのようなアドバイスをしていると思う。それに直面しよう。賄賂は、子供、頑固な母親、ゴールデンレトリバー、またはあなた自身など、誰でも何かをするための最も効果的なツールの1つです。

私のランニングコーチは、この素晴らしい方法を使って18マイルを走るように訓練しました。私たちが走る前、彼は私たちのルートに沿って2マイルおきにジョリーランチャーを隠していました。そのため、私が止まりたいときに彼に私に言いました。さあ、あなたはそれを行うことができます！」そして、食べ残しのホットドッグを見つけたネズミのように、私はキャンディーに走りました。あなたはあなたの決断に固執することを確認したいですか？そこの道に沿って自分を賄賂します。4分の1マーク、1/2マーク、4分の3マークです。

2.チームを組む。

ボーイスカウトのバディシステムについて考えてみましょう。誰かとチームを組むことは、あなたが責任を負う必要があることを意味します。あなたは誰かに報告しなければなりません。これにより、不正行為の割合が60％程度低下します。特にあなたが私のような人好きな人なら。あなたは上手になりたい、そしてAを取得したいので、誰かがそのようなレビューを配っていることを確認してください。

また、数には力があります。そのため、ペアリングシステムは今日、さまざまな能力で使用されています。職場では、品質管理を保証し、士気を高めるためです。サポートとメンターシップを育成するための12ステップのグループ。運動プログラムでは、冬の暗い朝、ウォーキングパートナーと一緒にコーヒーと甘いロールパンを楽しみたいときに、お尻を外に出すことができます。

3.ギミを投げます。

これは、来年の12月31日に確実に1つの目標を達成するためです。簡単なものにしましょう：「スパンコールのついたトナカイでクリスマスセーターを捨てる」、「つま先に2つの大きな穴のあるゴルフボールソックスを投げる」、「YanniのCDを配る」、「家族の写真を撮る」 2つの夏前に撮影しました。」これでどこへ行くのかわかる？えっと、たくさんのギムをリストアップすると、来年の12月に来ると自分の気持ちがさらに良くなるでしょう。

4.バックトラックを許可します。

私たちのほとんどは、1月の第3週頃に「地獄に行く」と言っていると思います。なぜなら、脳が解決策を維持するためには規律のマザーロードが必要になることに気づくのにそれだけ時間がかかり、私たちの目標はそれほど新しいものではないからです。もう涼しい。去年の5月と同じように、「スキニービッチ」ダイエットで食べることにしました。フムスとセロリを3週間続けて食べました。ルーズなジーンズを履くたびに素晴らしい気分になりました。それからフムスとセロリが本当についてきたので、今日はまだ食べられません。

数週間、場合によっては数日で失敗する可能性が非常に高いことを認識して、解決策に取り掛かる必要があります。これは、2ステップごとに次のステップに進むためです。技術的には、それを「進捗状況」として分類できます。さらに、黒と白の思考を失い、ビジョンを調整してより多くの色、つまりセロリとフムスを食べることができない状況やイベントを見るようにすると、2月まで解像度にこだわることができます。そして多分6月！

5.いくつかの解像度のブリンブリンを着用します。

これについて説明しましょう。それは私の強迫的な自己と関係があり、多くのロザリオと聖なる水、その他の信仰の対象を握っていた多くの尼僧によって育てられました。朝にコーヒーを飲みながら目標、約束、祈りを伝えてくれるには、リマインダー（理想的には234通）が必要です。そして、入れ墨は高価で永久的なので、私はジュエリー、メダル、ビーズを手に入れることができます。

したがって、たとえば、今年の決議は、特に財政的には、心配を減らして神を信頼することです。一般的には少しリラックスして、上階の大男が彼からそれを受け取る前にそれに対処できるようにすることです。ヒスなフィット感を投げます。これは本質的に静寂の祈りです。私が変えることができないものを受け入れ、自分が変えることができないものとできるものの違いを知ることです。それで、私はそれぞれのビーズが祈りの一部を象徴している穏やかな祈りのブレスレットを身に着けています。キーホルダーには大きな十字架が刻まれており、セレニティプレイヤーが刻印されています。運転すると震える音がします。目の前のエンドウマメの仲間が私を彼の周りに連れて行かないのは、私にできることの1つであることを思い出させます変わらない。