両親はいつも兄より劣る扱いをする

カナダの若い女性から:どこから始めればいいのかわかりません。私は内向的で、親しい友人にも自分の気持ちを伝えるのが困難です。

両親は決して女の子を欲しがりませんでした。母は、私が生まれたときは嫌いだと言っていました。両親はいつも私を兄よりも劣っています。子供の頃、私が差別していると母親に言ったとき(その日、私は「差別」という言葉を学びました)、彼女と兄は笑って私をからかいました。だから、私は誰かに何かを話すのをやめました。

両親は私に精神遅滞を2回呼びました。母はかつて、誰も私に満足することは決してないだろうと私に話しました。泣くとイライラして敏感すぎてからかわれます。私の成績が悪かったとき、彼らは私を失敗と呼び、私の成績が良かったとき、彼らは私が物事を詰め込んだところだと誰にでも、そして誰にでも言うでしょう。彼らは私を彼らが失敗とみなす人々と比較します。

プライバシーは育ちませんでしたし、今でもそうです。私の両親と兄弟は私の物事を無作為に調べました。私の生涯を通して、私の母は私の父または兄が彼女を怒らせた事で私に怒鳴り、彼女の理由は彼女が誰とも話すことができないからです。彼女の話を聞いた後はいつも部屋に行って泣いていた。

その役割は別として、私は目に見えません。誰も私の意見を認めません。私の両親は毎日、絶えず戦います。そして、彼らは私を彼らの戦いに含めます。

私は家族を嫌いませんし、家族を責めることは役に立たないことを知っています。しかし、それは私の感情に影響を与えます。次に進む方法がわかりません。それぞれの議論の後、私は自分の部屋に閉じ込められて泣きます。私は感情的に強く、安定したいだけです。 (これは私がこれまでに開いた中で最もオープンです。)


マリーハートウェルウォーカー博士による2020-02-11の回答

A.

もちろん、これはあなたに感情的な影響を与えます。どうしてそれができないのでしょうか?あなたは自分が不十分で劣っていると繰り返し言われました。それは誰の自尊心を蝕むでしょう。

悲しいことに、すべての子供が彼女または彼にふさわしい家族を得るわけではありません。悲しいことに、あなたはこれが起こった子供のうちの一人です。理由は決してわかりません。しかし、あなたは何を知っていますか?それはもう問題ではありません。

過去を変えることはできません。家族を変えることはできません。しかし、23歳になると、自分の面倒を見る新しいオプションがあります。自分の部屋に閉じ込めて、泣いても役に立ちません。良い方向への変化は、ドアをノックすることにはなりません。あなたは深く掘り下げて、まだ自尊心の断片を見つけ、状況を改善するためにいくつかの手順を実行する必要があります。

あなたはここPsych Centralで私たちを書くことから素晴らしいスタートを切りました。それは、自尊心の欠如が存在することを私に教えます。次のステップです。自分で脱出するための計画を立て始めます。あなたは今20代です。あなたの人生を担当する時が来ました。自分を学校や仕事に連れて行ってください。できるだけ早く、あなたの実家から出て、彼らの影響下から離れてください。学校やトレーニングプログラムに参加する方法がわからない場合は、高校に戻って、そこの案内所に相談してください。それが選択肢でない場合は、人々が立ち上がるのを助ける代理店を探してください。彼らは助けることができるカウンセラーを持っています。

できれば、メンタルヘルスカウンセラーにも相談してください。カウンセラーは、あなたがその自尊心を少しだけ育て、それが成長して強くなるのを助けるでしょう。カウンセラーはまた、実際のアドバイスや、子供の頃とは著しく異なる大人の人生への道を歩む手助けをしてくれる他の人々への紹介を提供することもできます。ここのフォーラムに参加することも検討してください。世界中の人々が回復を助け、お互いをサポートしています。

できます。時々難しいでしょう。しかし、本当に:あなたはそれを行うことができます。

お大事に。
マリー博士