新しいセラピストが必要な10の兆候

新しいセラピストが必要になる可能性があることを示す兆候がいくつかあります。

接続がありません。
セラピストおよびクライアントとの治療上の同盟または関係が、治療における成功の単一の最大の予測因子である可能性が高いことはよく研究されています（Martin、Garske、およびDavis、2000）。あなたとあなたのセラピストの間につながりや信頼が築き始めていると感じない場合は、変更を検討するときかもしれません。

改善なし。
あなたは数ヶ月の間セラピストに会い、何か進歩があったとは感じません。あなたは毎回のセッションの後に悪化するかもしれません。いくつかの問題は、他の問題よりも解決または管理するのに時間がかかりますが、変更の希望がない場合は、新しいセラピストが必要になることがあります。

境界の欠如。
あなたのカウンセラーはあなたがクライアントであることを忘れているようです。彼らは、自分自身の私生活や明らかな治療目的のない問題についてあなたに深く話します。多分彼らはあなたの性生活の詳細に少し興味があるようです。あなたがまだクライアントである間、彼らは治療室の外で仲間になりたいです。境界の問題があるようです。

気晴らし。
あなたのセラピストは注意を払うことに問題があるようです。彼らはセッション中に電話やテキストを受け取ります。彼らは何か他のものについて考えているようです。多分彼らは眠りに落ちる。この失礼なだけでなく、あなたはサービスに対して彼らにお金を払っています。これはあなたの時間です。

焦点はセラピストにあります。
あなたのカウンセラーが彼または彼女自身について話すことによってあなたの治療時間を独占するならば、それは良い兆候ではありません。ある程度の自己開示はおそらく治療的ですが、セラピストは話の圧倒的多数を行うべきではありません。セッション中に言葉が通じないようであれば、新しいセラピストが必要です。

中立ではありません。
あなたのセラピストは、すべての問題において、常にあなたまたはあなたの配偶者と明らかに一致しています。はい、セラピストは懸念について一人に同意する場合がありますが、これは常に側面を取り合うべきではありません。セラピストには、治療室に現れている個人的な問題があるかもしれません。

恥ずかしくて判断された感じ。
あなたが何かをしている、またはあなたの信念体系と矛盾する何かをしたために罪悪感を感じることは、状況に対する非常に適切な対応かもしれません。セラピストは、クライアントを恥ずかしがらせたり、自分が何者であるかについて気分を害したりせずに、これを探求できます。悪いセラピストは「あなたは無価値だ」のようなことを言うかもしれません。セラピストによって常に判断されていると感じる場合は、新しいセラピストが必要です。

あなたの信念体系に違反しています。
すべてのセラピストは、自分自身の個人的な価値観を持っています。それらを「持たない」ことはできません。カウンセラーとして、私たちは他人に自分の信念を押し付けることはできません。これは、私たちが霊性のような問題を探求できないことを意味するのではなく、単に私たちがあなたに私たち自身の価値を強制することができないということです。

資格または専門家ではありません。
一部のセラピストは、さまざまな問題を治療できると主張しています。多くのセラピストは本当にジェネラリストですが、私はあなたが現在の問題に特化したセラピストを探すことをお勧めします。彼らはその分野で専門資格や学位を持っている可能性があります。私はセラピストがクライアントの依存症で配偶者を責めているという恐ろしい話を聞いたことがありますが、セラピストは依存症について適切に訓練されていませんでした。これは非常に有害です。

キャンセルまたは遅れて表示されます。
これは時々私たち全員に起こります。彼らが一貫して遅れたり頻繁にキャンセルしたりする場合は、彼らがあなたやあなたの時間を尊重していないことを示しています。あなたのカウンセラーは、あなたが約束に来ることを期待し、彼らはあなたに同じ礼儀を負っています。

結局、あなたは自分の腸を信頼する必要があります。セラピストについて気分が悪い場合は、新しいセラピストを見つけてください。あなたが10人のセラピストについて悪い気持ちを持っているなら、何かがあなたの腸の感覚とずれているかもしれません。

もともとhttp://thefamilytherapyblog.comに登場

参考文献

マーティン、D。J.、ガルスケ、J。P.、およびデイビス、M。K.（2000）。治療的同盟と結果および他の変数との関係：メタ分析的レビュー。 Journal of Consulting and Clinical Psychology、68（3）、438。