何が悪いのか分からない、私は狂っていると思う

自分に何か問題があると感じていますが、正確には何なのかわからないので、私は必死に助けを求めています。私はいつも不安で、次の瞬間にやりたいことを感じられないほどに感情が乱されます。この考えだけでパニックになり、以前にパニック発作を起こしました。仕事も生活も再開できないと思います。私の医者は、何回も彼に言ったにもかかわらず、私の感情がとても乱されているので仕事ができないと言っても私は仕事をするつもりだと思っています。彼は私に「アルピプラゾール15mg」を一日一回与えました。頭の中で何が起こっているのかわかりません。不安だけが感じられます。気分や感情に違いはなく、心は忙しく、同時に空です。食べたいのか、寝たいのか、仕事をしたいのかわからないし、結局何もしない。気分がわからないときはどうすれば人生を送ることができるのか！私の何が悪いのか、そして私の医者が私に仕事を強制しているのかどうかを理解するのを助けてください。

短い手紙では診断を確定できません。診断を下せるメンタルヘルスの専門家が直接評価する必要があります。

パニックと不安について言及しました。あなたの症状は不安障害を示している可能性があります。不安は、治療しないと、時間とともに悪化することがよくあります。

あなたの医者はあなたを働かせるように押していて、彼は正しいかもしれません。彼はあなたが仕事を辞めればあなたは本質的にあなたの症状に屈していると信じるかもしれません。自分を働かせることで、ある程度の機能を維持できます。それはまた、あなたの心を占有し続け、あなたの感情的な問題に集中しないようにするのにも役立つかもしれません。

あなたの医者は薬を処方しましたが、あなたはそれを服用していますか？その場合、それが機能しない場合は、医師に報告してください。あなたのフィードバックにより、彼は必要な調整を行うことができます。適切な薬と投薬量で症状が軽減する場合があります。

また、カウンセリングを開始する必要があります。それはあなたの不安をコントロールするための重要なライフスキルを教えることができます。特定の種類の療法は不安に対して非常に効果的です。不安障害の治療を専門とするセラピストを選択してください。

不安は非常に治療可能です。カウンセリングと適切な投薬により、症状の緩和が期待できます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士