心理学、ネット：2019年7月20日

今週の心理学アラウンド・ザ・ネットは、深刻な精神疾患と診断された人々のための新しいバーチャルリアリティ治療試験の最新情報、メンタルヘルス障害を持つ人々が診断ガイドラインの説明を修正するのにどのように役立っているか、境界を設定するのを妨げる問題とその方法これらの問題を克服できます。

メンタルヘルス障害のある人が説明を修正する：メンタルヘルス障害を実際に日常的に扱っている人々からの意見が、その障害を説明する診断ガイドラインに関して考慮された場合、どうなるでしょうか。それだけを探求する新しい研究が始まりました。米国と英国の研究者は、世界保健機関の精神保健省と協力して、全身性不安障害、うつ病エピソード、双極性障害、人格障害、または統合失調症と診断された157人と、次の改訂版の11番目の改訂での状態について話しました。疾患および関連する健康問題の国際分類（ICD-11）。精神、行動、神経発達障害に関するICD-11の章の最初のドラフトを確認した後、調査参加者は、彼らが持っている感情的および心理的経験をより正確に反映する変更を推奨しました（たとえば、うつ病の人は「痛み」と「不安」を追加しました） ）また、「神経栄養」、「奇妙」、および「不適応」などの混乱し、場合によっては非難されるような言葉を取り除く。

強固な境界を設定できない理由：境界との関係は、 処理する 境界設定の？境界が関係にどのように影響するか、境界を設定することが難しいと感じる理由、境界を設定することへの恐れと心配などについて書くことによって、境界の設定に関する問題を詳しく調べます。

深刻な精神的健康状態のためのVR療法の最初の主要な試験が開始：タイトルはそれをすべて伝え、ヘルステックのスタートアップであるOxford VRと、英国国立衛生研究所が資金提供する400万ポンドのプロジェクトであるgameChangeは、テストとNational Health Service（NHS）全体にテクノロジーを展開するのに役立ちます。オックスフォードVRは、200,000人を超えるNHS患者とNHSおよびソーシャルケア支出の30％を占める精神病と診断された人々を対象としています。バーチャルリアリティテクノロジーにより、患者は安全な空間でストレスの多い状況を体験できます。バーチャルコーチがシナリオを案内し、課題を克服するためのテクニックの練習を支援します。その後、患者は学んだことを現実の世界に移すことができます。

先延ばし時間を生産的時間に変える：人々が先延ばしにする主な理由は3つあります。1）開始する方法がわからない、および/または開始することに不安を感じるタスクがある2）タスクに入るのに十分な時間がない次の会議または約束の前、および3）大きなタスクを完了したばかりで、休憩が必要です。したがって、「低知能」タスクのリストを作成することで、生産性を向上させ、その「乱用」期間中に再充電することができます。

大麻治療は依存症に対抗する：その種類の最初の研究：シドニー大学とNSWヘルスからの最近の研究は、大麻ベースの薬物療法が大麻依存症にどのように対処できるかを示しています。この研究の筆頭著者であるニックリンゼリス教授は次のように述べています。「原則はニコチン置換と非常に似ています。あなたは、すでに使用している薬物よりも安全な薬を患者に提供し、これを医療およびカウンセリングのサポートとリンクさせて、人々が違法な大麻の使用に対処するのを助けます。」

見えない感じの孤独感と恥：自分の声を見つける方法：目に見えないと感じたとき、あなたは自分が重要ではない、または自分が誰であるかではなく、自分のできることだけのために見られるオブジェクトであるかのように感じます。人々が目に見えないように感じる文化的な方法（性別、経済的または婚姻状況など）、子供時代の不可視性のいくつかの原因、およびオブジェクトのように扱われるために経験できる不可視性の種類を確認してください。次に、あなたの声を見つける方法を学びます。