成人期の身体的、精神的健康の向上につながる精神的育成

に発表された新しい研究によると、幼年期および青年期の精神的実践に参加することで、成人初期の多くの否定的な健康上の結果を緩衝することができます。 American Journal of Epidemiology.

ハーバードT.H.の研究者Chan School of Public Healthは、若者で毎週の宗教的サービスに参加したり、毎日の祈りや瞑想を実践した人は、20代の方が人生の満足度と積極​​性が高いと報告していることを発見しました。また、規則的な精神的習慣のない人に比べて、抑うつ症状を起こしたり、喫煙したり、違法薬物を使用したり、性感染症を起こしたりする可能性も低かった。

「これらの調査結果は、私たちの健康の理解と子育ての実践の理解の両方にとって重要です」と、ハーバードチャンスクールで博士研究員を最近修了した筆頭著者のYing Chen博士は述べています。

「多くの子供たちは宗教的に育てられており、私たちの研究は、これが彼らの健康行動、メンタルヘルス、全体的な幸福と幸福に強力に影響を与える可能性があることを示しています。」

以前の研究では、成人の宗教的関与とより早い健康と幸福の結果との関係を示唆しており、これには早死のリスクの低下が含まれています。

新しい研究では、チェンと上級著者であるタイラーヴァンダーウィール博士、ジョンL.ローブ、フランシスリーマンローブの疫学教授が、Nurses 'Health Study II（NHSII）の母親と、Growing Up Today研究の子供たちの健康データを分析しました（根性）。

サンプルには、8〜14年間追跡された5,000人以上の若者が含まれていました。研究者たちは、母親の健康、社会経済的状態、薬物乱用または抑うつ症状の病歴などの多くの変数を制御して、宗教的育成の特定の要因を分離しました。

調査結果は、子供と青年期に少なくとも週に1回は宗教奉仕に参加した人々が、奉仕に参加したことがない人々よりも、若い成人（23歳から30歳）として大きな幸福を報告する可能性が約18％高いことを示しています。彼らはまた、地域社会でボランティアをする可能性が29％高く、違法薬物を使用する可能性が33％低くなりました。

成長しながら少なくとも毎日祈ったり瞑想したりした参加者は、若年成人として幸せを報告する可能性が16％高く、若い年齢でセックスを開始する可能性が30％低く、性感染症に感染する可能性が40％低い祈りも瞑想もしたことがない人へ。

「宗教に関する決定は主に健康によって形づくられるものではありませんが、すでに宗教的信念を抱いている青年にとって、礼拝への出席と私的慣行を奨励することは、うつ病、薬物乱用、リスクを取ることなど、青年期の危険のいくつかから保護するための有意義な道かもしれません。さらに、これらの実践は、幸福、志願、使命と目的のより大きな感覚、そして許しに積極的に貢献するかもしれません。」とヴァンダーウィールは言いました。

研究の制限の1つは、家族の社会経済的地位が比較的高い白人女性の子供たちを主に追跡しているため、より広い人口に一般化できない可能性があることです対白人の人口。もう1つの制限は、この研究では青少年の宗教的決定に対する親や仲間の影響を調査しなかったことでした。

成人集団に関する以前の調査では、宗教的サービスへの出席は、祈りや瞑想よりも健康と幸福との関連性が高い傾向がありましたが、現在の青年期の研究では、共同および個人の精神的慣行がほぼ同様の利点であることがわかりました。

出典：Harvard T.H.チャン公衆衛生学院