嫉妬と怒り

嫉妬と怒り

私と私の夫は2年半の間一緒にいます。しかし、ここ数ヶ月は絶え間なく戦っています。それは私が原因だと思います。夫が私に会う前にストリップクラブに参加したと言っていました。それ以来、私は彼が汚れた裸の女性を見るために支払ったそれらの汚い男の一人であるように感じます。

私にはもう幸せはありません、彼はそれをすべて見たような気がします、そして私には彼のために何も新しいことはありません..それですべての怒りと嫉妬がやって来ます..それでも私に影響を与えます。彼が愛しているのはわかっていますが、自分をコントロールすることはできません。テレビで他の女の子を見ていると、特に彼らが自分の体を見せているなら、嫉妬さえします。彼がどこを探しているのかを確認するために彼に会いました。私はそれに疲れていて、自信を持ちたいと思っています。そして、生きるために立ち上がっています。私は変えようとしましたが、もうできません。私は以前自分を殺すことを考えました、私は幸せで愛されていないと感じているので、私は世界で最も醜い女性であるように感じます。しかし、それでも、私の夫はまだ私を愛していて、助けを求めて私に頼みました。。彼は私を信じていますが、私はいつも彼を失望させています。私はとても気分が悪い、私はそれほど嫉妬し、そして不幸であるのを止めることはできません、彼は他の女性についての私の不満にとても疲れています。私は彼に阿波を実行させるy ..状況を改善するために何ができますか？どうすればそのように停止することができますか??私は絶望的です、私の関係を保存するために私を助けてください..どうすれば開始できますか？
私のメールを読んで返信してくれてありがとう！

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嫉妬はどんな関係にも悪い。それは不快で、不安と怒りを生み出し、時には恥ずかしいです。嫉妬と怒りをさらに悪化させ続けると、結婚に深刻なダメージを与える可能性があります。問題を修正するための手順を実行できることは良いことです。それは非常に励みになり、始めるのに良い場所です。

夫があなたのことを知らなかったときに彼が従事した活動に夫が腹を立てるのは不公平です。彼の歴史はあなたの現在の関係の要因であってはなりません。彼があなたを知る前に彼がしたことは歴史であり、それはそのままであるはずです。履歴は変更できません。ほとんどの人は、できれば過去について多くのことを変えるでしょうが、できません。彼らはその事実を受け入れ、先に進む必要があります。それは状況の現実です。

彼はストリップクラブでセミヌードまたは裸の女性が踊るのを見たという事実に特に腹を立てています。どうやらあなたはストリップクラブで女の子と自分を比較していて、彼が裸で見たので、彼らはあなたより見栄えがよく、したがってあなたは彼らより劣っているという結論に達しています。これは嫉妬です。これはあなた自身やあなたの体について気分が悪いことです。

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これらの劣等感はあなたから生じています。彼らはあなたの夫とはほとんど関係がない。あなたの夫はあなたにこのように感じさせませんでした。ストリップクラブについて聞いたとき、あなたは自分でこのように感じました。

自尊心と自信が低く、または存在せず、それが結婚に悪影響を与えていることに気付いている場合は、この問題を修正する方法を見つける必要があります。あなたが述べたように、あなたは愛されず、不幸に感じている一人です。あなたの夫はあなたについてそのように感じていないようです。

セラピーは、考え方を変えるだけでなく、行動を変えるのにも役立ちます。治療法を試したくない場合は、自己分析を試すこともできます。

自己分析は、あなたが自分の状況について客観的であることから始まります。私が見ている事実は次のとおりです。あなたにはあなたを愛し、あなたの言葉で「あなたを信じている」夫がいます。彼は彼の妻に専念している夫と一貫した方法で行動しているようです。彼がポルノのためにネットサーフィンをしたりクラブをストリップしたりするのに時間を費やしたとは言わなかった。彼は一度ストリップクラブに行きました、そしてあなたが彼に尋ねたならば、彼はおそらくそれが彼の人生の出来事ではなかったと言うでしょう。

自己分析の目標は、状況を明確かつ正確に評価し、問題をどのように修正できるかを熟考することです。感情ではなく論理が状況の理解につながることが必要です。自己分析に問題があり、外部の客観的な意見が必要だと感じる場合は、セラピストに相談することを検討してください。それはあなたの自尊心と同様に関係を救うことができます。

この記事は、2009年6月1日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。