なぜ私の関係はひどく終わるのですか？

バングラデシュの若い女性から：私は4年間、肉体的および精神的に虐待的な結婚をしています。私は結婚を成功させ、夫とその家族の期待に応えるように最善を尽くしましたが、私はいつも自分には何の役にも立たず、おそらく自殺すべきだと言われています。そのようなことをしたことが一度もないのに、私は何度も不貞を非難されてきました。しかし、最近、私はもはやそれらすべてを我慢できなくなった。

私は元同僚と一緒に寝始めて、彼の周りにいると本当に安心しました。彼は私とのすべてに関して非常に正直で率直であり、彼は誰かを愛する能力がないと思っているので、私たちは感情的に愛着を持たないことに同意しました。今日、彼から、私は性行為全体を「偽っている」ように見える人物だと言われました。自分が感じていることをすべてやったのでショックでした。彼は私がいつも私を感情的に離れていると思っているので、彼も私と一緒にこれを止めたかったです。

私はいつも「しがみついている」と言われてきましたが、ベッドで十分なことをしていないと誰かが私に言ったのはこれが初めてでした。ひどく傷ついて、その会話をしても眠れませんでした。私は実際に彼を好きになり始めましたが、彼に私にそうしないように頼んだので、彼が感情的に彼に依存しているように彼を決して感じさせませんでした。

何をすべきか、どう対応すべきかわかりません！彼は私の夫との結婚のこれらすべての年月の後に私が完全に開放した唯一の人でした。私は、うまく終わった男性との関係がなかったので、本当に小さくて価値がないと感じました。私は実際に愛をあきらめる必要がありますか？今、離婚の準備をしています。その前は他の人と関わりたくなかったのですが、肉体的/感情的な親密さを何ヶ月も感じていなかったので、その夜は本当にキスをしたかったのでしょう。

私は定期的に深刻な不安発作を起こしており、21歳のときに自殺を試みて生き残ったことがあります。自殺したくなったのですが、今回は本当にそうすることができません。私は何をすべきか？適切な治療をする余裕がない

書いてくれてありがとう。セラピーを買う余裕がないと聞きました。しかし、あなたが必要とする援助を得るための他のオプションがあります。のフォーラムに参加することを検討してください。同様の問題を持つ人々はお互いを支え合い、人生の問題を処理するための実用的なアイデアを提供します。

別のオプションは、グループ療法を検討することです。多くの場合、グループ療法は個別療法よりもはるかに安価です。グループでは、人々は他の人からサポートを得て、問題についてお互いの意見を聞く機会もあります。

あなたの関係について：私はそうです、あなたを受け入れてあなたを大切にしてくれる人との愛をまだ見つけていないのは残念です。それは単なる不運なのかもしれません。しかし、通常、人々が失望する関係に繰り返し出くわすと、彼らの内部で何かが起こって、彼らが悪い選択をするようになります。たとえば、あなたの自尊心が非常に低く、あなたが受け入れるに値するものよりも少ないかもしれません。あなたの不安があなたの良い判断の邪魔になっているのかもしれません。このような問題は、治療またはフォーラムで検討されます。

あなたが浮気した男との関係から抜け出してください。それは愛を見つけるのに良い努力でしたが、それはあなたの夫の問題のために最初から複雑でした。あなたがそんなに親密で感情的に関わることができないと考えるのは非現実的でした。新しい人を見つける前に、いくつかの癒しを行う必要があります。自分を愛することを学ぶために必要な時間をかけて、賢く選択できるようにしてください。

お大事に。
マリー博士