効果的な回避策：ラッセルビショップの2011年の賢明なアドバイス

大晦日にふさわしい投稿です！

あなたの人生を整理する方法！

そのため、2011年に発生するすべてのことが、きちんと整ったカテゴリに分類されます。

ちょっと。

今年の私の唯一の決議は、仕事と生活の方法をより整理し、子供たちと一緒に寒くなったり、友達と一緒に過ごしたりしているときに、仕事と生活が頭から離れるようにすることです。

私はここに、物事が平和になるであろう反対側に到達するために何かを通過するだけの視点の罪を犯していることを宣言します。今日の特定の問題や合併症がなくなるような近い将来の日付を常に望んでいます。

しかし、その態度は私に今日の非常に多くの教育の瞬間を奪います。

したがって、来年は、自分の周りのすべての「もの」が未完了のタスク、やるべきこと、未解決の問題を思い出させて私の思考プロセスを妨げないように、できる限り整理されるように最善を尽くします目の前の活動に取り組んでいます。

ラッセルビショップ、ハフィントンポストのラージのシニアエディター、およびベテランの自己啓発コンサルタントは、あなたが圧倒されるより少ない瞬間を過ごすような方法であなたの人生を分類し、分類し、操作することに関して非常に役立つ本を出版しました。彼の賢明で洞察に満ちたアドバイス「仕事の回避策：仕事の邪魔になるものをすべて征服する方法」の編集は、仕事での複雑な地形をナビゲートするためのマップであり、生活全般の苛立たしいプロセスのマニュアルです。

この本は、メールの処理と並べ替え（受信トレイですべて67,000です！）、カレンダー（2月の最初の週にバスケットボールの練習がキャンセルされました）、タスク（明日までに購入する必要がある誕生日プレゼント）に取り組む際に非常に役立ちました。私の娘の友人とドクターXからドクターYにカルテを転送するようにというリマインダーに加えて、私が車、食料品ライン、および他のあらゆる場所で行うすべての一般的な分類と整理のために私が実際にコントロールするよりももっとコントロールできません。

私にとって、ラッセルの本は机を整理することよりも、一般的には思考を処理することに関するものです。そのため、2011年に私が追求している少しの安心に向けられることを期待しています。

たとえば、彼の紹介では、彼はこう書いている：

どんな状況でも、最初に尋ねる質問は、「自分以外の人の許可を必要としない違いを生むために何ができるでしょうか？」お分かりのように、このシンプルで強力な質問は、障害から効果的で生産的な行動へと移行するために必要なすべてのことかもしれません。確かに、他の人をプロセスに参加させる必要があるかもしれませんが、最初の回避策は、「自分でこれについて何かをすることができる」という精神的な変化だけかもしれません。自分ですべてを完了することはできないかもしれませんが、問題への独自のアプローチから始めると、物事が行き詰まるのを助ける場合があります。

デビッドアレンの親しい同僚であり友人であるラッセルは、最近参加したワークショップで発表したアレンの同僚の1人と同様のスタンスをとっています。彼女は、タスクに適切なさまざまな種類の応答を検討していました。つまり、委任、延期、辞任などです。本質的に、あなたはそれについて何かします。

それで私は手を挙げて尋ねました。デスクからタスクを削除して、適切なカテゴリに分類することは常に良いことです。しかし、あなたの心に重くなっている何かが簡単に解決できない場合はどうでしょうか？それについてあなたができることが何もない場合はどうなりますか？その後、あなたは何をしますか？」

「それについてあなたができることが常にある」と彼女は言った。 「それについてあなたができることが何もなければ、あなたはそれについて心配することはないでしょう。」部屋が会話に飛び出し、感傷的なタイプは感情のために感情のケースを主張しましたが、分析の束はプレゼンターの言葉を反響させました：Do Something About It！

それから彼女はこの類推をしました。

彼女自身、放棄されたすべての犬について非常に心配しています。捨てられた犬を見るたびに心が痛む。彼女はこの世に捨てられたすべての犬について何かをしたいと思っています。しかし、彼女はできません。彼女は一人の女性です。それで、彼女は最終的に、（動物買いだめと呼ばれることなく）正当な理由のもとで何匹の犬を採用できるかを評価しました。 4匹の犬。それは彼女が管理できる数です。そこで彼女は4匹の犬を養子縁組し、その時点で夫は「これ以上」と言いました。

リカバリーサークルでは、これをセレニティ祈りの練習と呼びます。目の前で問題を直視し、実際に何ができるかを分析し、できないことを検討し、2つのカテゴリ間のギャップを広げてから…ラッセルのお気に入りの部分：やってみよう！

それが私の新年の計画です。より体系的になり、より多くの回避策を思いつくことができるようになります（ラッセルによれば、これは「通常のプロセスまたは方法が目的を達成していないときに、タスクまたは目標を達成する方法」として定義されています。結果」）は、私が朝起きることにあまり興奮しない私の人生の問題、欲求不満、複雑さを回避するのに役立ちます。

アマゾンでラッセルビショップの本をチェックしてください—正式な発行日は1月10日です！

そして、皆にとって非常に幸せで、平和で、穏やかで、生産的で、素晴らしい2011年です！

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