ベストオブブログ：2016年12月13日

あなたは問題に取り組むために時間とお金を費やしました。あなたはセラピストを見たり、本を読んだり、数人の有毒な人々をあなたの人生から排除したりしました。

それは良い場所であり、あなたは自分の仕事に一生懸命取り組むことに伴う自由に値します。

しかし、休日が近づいて、長い間見ていなかった人々に出会うようになると、何かが起こります。古い傷が再開します。何年もあなたを悩ませていなかったものが再びあなたを悩ませ始めます。あなたはあなたがかつてあなたがそうであったその小さくて安全ではない嫉妬深い人に戻っていることに気づきます。どうした？

すべてが失われることはありません。過去から人や場所を再訪するときに、古い状況や痛みを伴う過去の状況が表面に浮かぶのは正常です。トリガーされたと感じた場合は、自分に親切にして、痛みを伴うまたは傷つける状況を最小限に抑え、場合によっては排除する計画を作成してください。古い傷は治るのに時間がかかり、完全に消えない場合があることを覚えておいてください。治癒は進行中の現象です。あなたができる最善のことは、自分に優しく、自分のために最高のことを愛し、望んでいる人々に囲まれることです。

それらの人々を見つけるのに苦労している場合、または自分が休日のストレスを食い尽くしていることに気付いた場合は、読み続けてください。今週のトップ投稿にあなたのための何かがあります。

双極性障害の警告サイン：22サイン
（関係のコーナー）–あなたまたはあなたが愛する誰かに双極性障害がありますか？

シークモードでの生活
（子供時代の感情的過失）–これがあなたが食べすぎ、飲みすぎ、そして過大に費やしている理由であり、それを止めるために何ができるかです。

有効化を停止する方法
（幸いにも不完全）–関係でやりすぎていると感じたことはありますか？それがあなたのパートナー、同僚、またはあなたの子供であろうと、あなたが助けたいという欲求は彼らを傷つける可能性があります。

5双極性障害のうつ病のトリガー
（双極性障害）–特定の状況でうつ病エピソードが引き起こされることをご存知ですか？うつ病の次の発作を引き起こす可能性があるものを認識することによって準備してください。

うつ病と不安の性格検査
（機能障害が中断されました）–親密さと強力な社会的サポートシステムを切望しますが、感情的な問題が邪魔になっているように感じます。希望する関係を引き付けるために必要な社会的スキルと自信を構築する方法は次のとおりです。