10結婚＆リレーションシップバスターズ

すべての結婚が仕事、献身、そしてニーズ、期待と欲望の効果的なコミュニケーションをとることは明らかです。結婚は必ずしも難しいことではありませんが、人々が「愚かになる」と、それは難しくなります。基本的に、一方または両方のパートナーが怒り、不安、傷つけ、防御、または悪意から行動すると、問題はすぐに拡大します。

全体として、紛争の多い結婚のほとんどに共通の問題があります。

一方のパートナーが他方を変更しようとしています。 一方のパートナーが他方を「完璧に」しようとすればするほど、その人が闘争が成長するにつれて完全性が低くなります。真実は、あなたができる最善のことは、あなたが誰であるか、関係へのあなたのアプローチ、そしてあなたがあなたのパートナーにどう反応するかを変えることです。結局のところ、あなたは彼らが誰であるかで結婚しましたよね？

話すで – 話すのではなく と – あなたのパートナー。 単に話すだけでは効果的なコミュニケーションにはなりません。絶え間ない苦情、繰り返される批判、犠牲者を演じること、罪悪感を生み出そうとすること、叫ぶこと、パートナーに何をすべきかを伝えることなどは、コミュニケーションの始まりではありません。せいぜい、それらはコミュニケーションの障害と障壁です。聞くこと（つまり、他の人に存在すること）と意図的に話すことは、どんな関係においても親密さの最も深い形の2つです。

感情的および性的な親密さの喪失または減少。感情的に不在、離婚し、思いやりや関心がないパートナーは、感情的および性的親密さの低下につながる可能性があります。

集中力と意識の喪失、またはあなたのパートナーを意識すること 財政、義理の問題、新生児、仕事のプレッシャー、精神的健康状態または依存症の問題により、感情的な距離が離れ、つながりが失われる可能性があります。

感情的または肉体的な出来事。 微妙な事件（1人のパートナーが関係外の誰かと秘密や欺瞞を振る舞う場合）でさえ、関係にダメージを与え、長期的な緊張につながる可能性があります。ほとんどの事柄は無害に始まりますが、すぐにエスカレートします。

過去を手放すか、過去の行動を許さない難しさ。 多くの夫婦関係の問題は、一方または両方のパートナーが（無意識であっても）過去を手放すことを拒否することに起因します。手放すことは、敷物の下で問題を無視したり広範に行ったりすることを意味するのではありません。それはこれらの問題を将来の議論に持ち込まないことを意味します。

財政。 さまざまな価値観や支出の習慣が関係の10〜20％で発生します。 1人のパートナーは節約したいと思っており、もう1人は支出を余儀なくされています。 1人のパートナーは新車に年間ボーナスを使い、もう1人はキッチンまたはリビングルームに費やしたいと考えています。

関係を特別にする小さなことを無視します。 お互いに感謝したり、仕事やお金や子供に焦点を当てたり、関係のロマンチックな部分に参加したり、聞いたりせず、相手の価値を認めないこと。

ソーシャルメディアに接続されている時間と感情的なエネルギーを使いすぎている テクノロジー全般。パートナーとの時間を犠牲にして。

ネガティブなものやうまくいかないものを常に探しています。 これは高い批判に似ていますが、パートナーが否定的な態度で関係にアプローチし、感情的に乾燥して空っぽであり、このレンズを通して関係の何が悪いのかをほとんど見ているという点でより一般化されています。