関係でのみ安全でない

なぜ私がそれほど安全でないのか誰も理解していないので、成功することは私に不利です。
学校、仕事、経済については、一緒にいるような気がします。自分が何をしているのか本当にわからない気がしますが、自分で物事をまとめ、成功することができました。しかし、人間関係に関しては、私は障害を感じています。過去5年間で、私は両親に肉体的に虐待され、感情的に虐待され、無視されていることに気づき、21歳になるまでこれを私に起こさせました。落ち着くために。私はいつも、霧の中を歩き、動きを見て、正常に行おうとしているが、それを完全には達成していないように感じました。 24歳でゲイであることに気づき始めて、自分の現実に本当につながり始め、虐待されていることに気づきました。誰もが私は普通でとても楽しい人だと思っているので、成功することは私に対してうまくいかないように感じますが、私が関係にあるとき、私のパートナーは私を扱うことができません。彼らは私が要求しすぎ、必要性が高すぎると感じ、私は彼らを不安にさせ、彼らを私から引き離そうとさせます。彼らは私がどのように成功しているのか、そしていまだに安全でないのかを理解していません。そのせいで恥ずかしいです。私は自分のニーズをすべての人から隠し、人間関係を避けます。なぜなら、私には欠陥があり、誰も私を本当に処理することができないからです。私は自分が誰であるかを誰にも見られず、自分以外のすべてを見るだけのように感じます。数人の友人が私を明るくして関係を楽しむように私に言いましたが、私はできません。誰も私を利用したり私から離れたりしてほしくありません。何かがうまくいかないと、私は怖くなり、胸がどきどきします。私は最初の関係を利用され、感情的に虐待されましたが、それが二度と起こらないようにしたいと思います。私はカウンセラーに行ったことがありますが、彼らは私が完全に大丈夫だと思っているようで、私はただ明るくして私の考えを変える必要があるだけだと思っています。私は認知行動療法を行っており、独身のときはうまくいきますが、人間関係では違いはありません。論理は窓の外にあり、私の考えよりも深い問題だと感じています。誰かが私を傷つけて、誰も信用していません。私はこれも人々を喜ばせる必要があると思います。そのため、セラピーではセラピストに引き継がれることもあり、セッションが終わった後、自分のやりたいことが本当に言えなくなったので気分が悪くなります。ばかげた小さなことで文句を言っているだけなのかわからない。ただ明るくする必要があるだけなのに、何かを深刻にしすぎているのか、それとも別の種類が必要なのかを知りたいので書いているセラピストの。私は調査を開始しましたが、私はptsdを持っていると思いますが、私が問題を誇張しすぎて、あなたがすべきではないことを自己診断していると思うかもしれないので、人々にそう言うのを恐れています。フィードバックをいただければ幸いです。

考えさせられる質問を送っていただきありがとうございます。あなたが明らかにしている問題はあなたのセラピストにもたらされるべきです。親密さのための闘争は素晴らしく、あなたがこれらの問題を理解して対処する方向に進んだときに示した回復力は素晴らしいものです。まだこれを行っていない場合は、セラピストとの信頼との特定の闘いとあなたの関係の歴史について詳しく説明します。

これはあなたにセラピストともう少し信頼を育む機会を与えます。多くの場合、私たちが治療において持っている関係は、私たちが発展させたいと思っている関係を反映しているため、これは重要です。脆弱であること、そしてこれらの問題について積極的に議論することは、おそらく自分自身を変えることを可能にする最も直接的な方法です。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@