否定性に対抗して、恐怖症を解決できる
専門家は、恐怖に直面しても必ずしも恐怖がなくなるわけではないことを知っています。恐怖の対象や出来事に対する記憶主導の否定的な態度を変えて、最も恐ろしいものからのより永続的な回復を実現しない限り。
新しい研究では、暴露療法後に人前で話すことに対して否定的な態度を保った人は、態度がそれほど否定的でない人よりも恐怖の復活を経験する可能性が高いと研究者たちは判断しました。治療中に改善が見られたとしても、態度が変わっていない人々の間で恐怖が戻った。
オハイオ州立大学の研究者は、曝露療法の完了直後に態度を評価する方法も開発しました。
このツールは、永続的な否定的な態度が治療の効果を取り消す可能性があるという彼らの主張を確認し、さらにいくつかの治療セッションが適切かどうかを評価する方法を臨床医に提供します。
専門家は恐怖症の人々のための暴露療法後の数ヶ月で恐怖の復帰が一般的であると言います。
オハイオ州の科学者は、治療は恐怖と戦うためのスキルの構築に集中する傾向があるためと考えられます。時々対処されないままになっているのは、恐怖症の平均的な人を悩ます自動否定的な態度です。
これらの態度は、恐れられているオブジェクト（クモなど）と、種に対する強い否定的な感情との強力な関連性に基づいており、恐怖症の人は、自動的な否定的な反応を経験せずにクモを見ることができず、考えることすらできません。回避行動につながります。
「暴露療法では、人々は、自動的に活性化された否定性と恐怖を制御し、その活性化にもかかわらずうまく機能することができるいくつかのスキルを学ぶことができます。しかし、それだけのことが起こったとしても、信頼が失われ、恐怖に対処できず、失敗体験をすることになるので、その人はまだ問題を抱えている可能性が非常に高いです。」研究の筆頭著者であるラッセル・ファジオ博士は述べた。
「治療ができるもう1つのことは、その状況に置かれたときに、否定性または恐れが自動的に活性化される可能性を実際に変えることです。その態度表現を変えることに成功した場合、治療はより永続的な改善をもたらすと私たちは主張します。
国立精神衛生研究所によると、恐怖症はアメリカの成人の約9％、つまり約2,000万人に影響を与えています。
研究はジャーナルの最近の号に掲載されています 行動研究とセラピー.
研究者らは、人前での会話において社会不安障害の基準を満たす18歳から46歳までの40人の成人を調査しました。
ファジオと同僚は、さまざまなアンケートで恐怖と態度を測定し、参加者の心拍数と苦痛の主観的単位、不安なしから極度の不安までの評価スケールを記録しました。 。
治療では、ランダムに選択された2つのトピックについて5分間のスピーチを準備するために、各参加者に3分が与えられました。彼らは小さな生の聴衆の前でビデオカメラの前でノートなしでスピーチを行いました。全体的な治療には、人前で話す不安についての最初の議論と、これらの暴露試験のうちの4つが含まれていました。
参加者はまた、治療の前後に、Personalized Implicit Association Testと呼ばれる重要な評価ツールを完了しました。テストは、このような自動評価に関するFazioの長年の研究プログラムに基づいて、この研究のために特別に変更されました。
統計分析によると、平均して、すべての参加者の恐怖は、多数の測定に基づいた治療の完了後に軽減されました。
しかし、1か月後、参加者の平均49.2％が恐怖の再発を経験しました。関連テストの結果、永続的な否定的な態度を持つ人々が、人前で話すことへの恐怖が戻った人であることが示されました。
研究結果の調査により、心拍数と予測不安という2つの測定基準が否定的な態度を維持している参加者に関連付けられていることが明らかになりました。
両方の測定値は、治療後の関連テストにより、スピーチについて依然として否定的であることが示された参加者の1か月のフォローアップで上昇する可能性が高かった。
なぜそのような評価が有益なのですか？ファジオ氏は、治療プログラムに時間を費やしている人々は、それが機能していると信じたいと述べています。彼らはまた、セラピストを喜ばせたいと思う傾向があります。
「信じて、うまくいっていることを報告するようにとのプレッシャーがたくさんあります」とファジオは言った。
「別の部分は、人々は彼らが改善した程度を報告することにおいて、十分に調整されていないことです。したがって、人の頭の中に入る別の方法があることには価値があります。」
「全体として、臨床医が人々に治療の成功を限られた経験としてではなく、実際に自分自身について何かを学ぶ機会として見ることができるかどうかを見たいと思います。その一般化を推進する限り、私たちは態度の変化を促進するつもりです」と彼は言った。
ただし、この研究で明らかにならないのは、自動的に否定的な態度を維持する可能性が高く、その態度が治療の関数として変化する可能性が高い人です。
暴露療法は恐怖症の人々に恐怖を回避することをやめさせ、恐怖に直面して生き残ることができることを学ぶことができるため、効果的であると考えられています。ファジオと同僚は、否定的な態度の活性化をより明確に攻撃するであろう暴露療法の補足的な要素を開発することによってこの仕事を拡張することを望んでいます。
出典：オハイオ州立大学
