勝ち負け：乗り越えて次に進む方法
「勝利と敗北はどちらも非常に一時的なものです。どちらかを実行したら、次に進みます。勝利を輝かせる、または敗北を不機嫌にすることは、じっと立つのに良い方法です。」 –チャックノックス
同様に、一生懸命取り組んできた目標を達成したら、自然に少し楽しみ、自分が成し遂げたことに満足します。目標が厳しいほど、やりがいのある仕事の向こう側にいることが、より満足感を与えます。それでも、あまり長い間じっと座っているつもりはありません。利己的であるだけでなく、不健康であるだけでなく、私をやる気にさせることはあまりありません。それはまた、私の周りの人たちをチェックする傾向があります。
率直に言って、だれもがうつぶせや溝のそばにいることを望んでいません。これは普遍的に当てはまりますが、私たち一人一人がいつかそこにいたということも事実です。私たち一人一人が、私たちの悲惨さのなかで少し長く煮込んだり、勝利について自慢したりしています。
ただそれを乗り越えなさい。次に進む時が来ました。
言うのは簡単ですよね？輝かしい勝利、または予期しない（または予想される）損失またはミスの後に、どうやって自分を乗り越えて前進しますか？ここに役立つかもしれない私のお気に入りのヒントのいくつかがあります：
今後のプロジェクトの便利なリストを保管してください。
私が効果的だと思ったのは、次に取り組むプロジェクトの便利なリストがあることです。もちろん、リストには必要なものだけでなく、野心的なものも含まれている必要があります。今後のプロジェクトでは常に良いミックスをお勧めします。これは、やる気を起こさせ、興奮させ、思い出させ、強要します。誰もがその場で立ち往生していることに貢献する可能性のあるものを乗り越えて次に進むために、それぞれのいくつかが必要です。
リストを確認してください。
そうです、リストを維持することで、参照できるものは方向性を与え、ファンクを乗り越えるためにやるべきことや、自己お祝いの状態を乗り越えるために行うべきことです。何かを選んで、忙しくしてください。活動していると、浮き沈みや沈み込みを続ける可能性が低くなります。
泥沼作業に参加してください。
これは直感に反するかもしれません。結局のところ、退屈な、または不愉快な何かを行うと、どうすればそれを乗り越えることができますか？たとえば、庭で雑草を引くことは治療効果があり、心に勝ち負けを超えて考えることを可能にします。これはたまたま行き詰まりを乗り越えるための私の最も効果的で楽しい方法の1つです。詰まったトイレを修理することも、希望のリストの上位にはないかもしれませんが、修理する必要があります。それができる場合は、スキルとエネルギーを働かせて、行き詰まっているものをだまさないようにします。分かりやすくするために、トイレは直しません。それは私の中心的な強みの1つではありません。それは他の誰かの専門です。私は自分が得意であるとわかっていることに固執します。または、好ましい結果が合理的に期待されます。一方、誰もいなくてトイレが溢れていたら、モップとバケツで忙しくなり、配管工にスピードダイヤルを送ります。
運動。
ハードなトレーニングの後の、浮き沈みや不快感の残りの感情を消去する爽快感のようなものはありません。運動は身体の健康に良いだけでなく、精神的健康のための優れたヒーラーおよび刺激剤でもあります。運動するために高価なジムのメンバーシップを持っている必要はありません。屋外でのウォーキングは、水泳、サイクリング、肉体的努力を必要とするあらゆる活動に適しています。
従事する 問題解決.
確かに、解決策を必要とするいくつかの問題があります。たぶん、あなたがそれを思いつくのはあなただけなのかもしれません。このように考えて、自分に必要なキックを裏側に与える必要があります。創造力を発揮し、実用的であると思われるいくつかのソリューションを見つけ出します。問題を修正する方法を積極的に考えているときは、行き詰まっていません。あなたは積極的で機知に富み、創造的です。
他の人を助ける。
あなたの隣人は、庭の雨どいを掃除したり、葉を掻き集めたりしてあなたの援助をおそらく使うかもしれません。チームが必死に完了する必要のあるプロジェクトに遅れをとっている同僚に手を貸します。家事にうんざりしている家族の負担を軽減するために何ができるかをご覧ください。他の人を助けるときは、やらなければならない仕事があり、他のものを煮込んだりかじったりする時間はほとんどありません。
