オメガ3は短期的に子供の攻撃性を減らす可能性があります

ペンシルベニア大学の新しい研究によると、オメガ-3、ビタミン、ミネラルのサプリメントを摂取し始めた極端な攻撃性の子供は、この問題行動、特により衝動的で感情的な形の短期間の減少を経験しました歴史。

リチャードペリー大学の犯罪学、心理学および精神医学の教授であるエイドリアンレイン博士は、脳の生物学的機能が反社会的行動にどのように影響するかを研究してきました。彼の研究は、子供が演技をするなどのより良性の状況であるか、殺人犯の場合のようにもっと極端な状況であるかに関係なく、これらの行動を修正するために脳を変える方法に焦点を当てています。

「人々をより良くするためにどのように脳を変えるのですか？」彼は尋ねた。 「行動を改善するために脳の機能をどのように改善できるでしょうか？」

これらの質問は、アフリカのモーリシャス島で思春期の若者を含むレインの以前の作品の基礎を形成しました。無作為化対照試験では、1つのグループの子供たちが6か月間オメガ3のサプリメントを摂取しましたが、もう1つのグループはそうではありませんでした。魚油を摂取している人々は、攻撃的で反社会的な行動の減少を見ました。

「それが私の出発点でした」と彼は言った。 「そこで発表した結果には本当に興奮しました。」

ただし、モーリシャスは熱帯気候であり、米国とは異なる文化であるため、レインはフィラデルフィアでの調査の新しいバージョンをテストして、より広く適用可能な結果を​​目指すことを決定しました。

彼は、Andrea B. Laporte看護学教授のテレーズリッチモンド博士と、研究と革新のための準学部長、およびDr.ペレルマン医学部のローズチェイニーと犯罪学部のジルポートノイ。

フィラデルフィアの研究では、暴力歴のある290人のプレティーン（11〜12歳）を4つのグループに分けました。最初のグループはジュースの形でオメガ3とマルチビタミンとカルシウムを3か月間摂取しました。

同じ期間に、2番目のグループは認知行動療法、つまりCBTに参加しました。これには、毎週1時間の会議が含まれ、子供と親の間、および両方で時間を分割して行われました。

「セッションは、思考、感情、行動の関連性に焦点を当て、何かに感情的に反応するのではなく、困難な状況に対処するために子供たちが取ることができる代替行動の練習にも集中しました」と臨床試験を監督したリッチモンドは述べました。

「それは、子供が他の人と対話する方法のツールボックスを構築するのに役立ちます。たとえば、怒っている場合、肉体的に三振する以外にどのように怒りに対処できるでしょうか？」参加者も全員宿題をもらいました。

3番目のグループはサプリメントを摂取してCBTに参加し、4番目のグループは攻撃的な行動を減らすことを目的としたリソースと情報を与えられました。実験の最初と最後に血液サンプルを採取して、各子供のオメガ3レベルを測定しました。

「オメガ3が豊富な3か月間の栄養介入の直後に、子どもたちの攻撃的な行動の報告が減少したことを発見しました」とリッチモンド氏は述べています。チームは3か月後も追跡しました。

最初のチェックイン時に、CBTとオメガ3の組み合わせを投与されたプレティーンは、対照群と治療のみの群よりも攻撃性が低いと報告しました。しかし、最後のチェックインまでに、プラスの効果は消えていました。

オメガ3の継続的な使用が反社会的行動の長期的な減少をもたらすかどうかはまだ不明です。

この研究にはいくつかの小さな制限がありました。まず、子供による自己申告と両親の報告が一致しませんでした。たとえば、オメガ3グループとCBTサプリメントグループの11歳と12歳のグループは、攻撃的な行動は少ないと指摘しましたが、両親は行動に変化はなかったと述べています。また、一部の参加者は研究が終了する前に脱落しました。

これらの課題にもかかわらず、研究者は調査結果がいくつかの重要な洞察を提供すると言いました。

「どのプログラムを使用しても、オメガ3を治療に追加できますか？」レインは尋ねた。 「これはそれが可能であることを示唆しています。」

そして、調査結果はいくつかの質問に答えましたが、新しい質問も作成しました。これは、心と行動のつながりに関するより大きなポイントに戻ります。それは複雑です。

「私たちは反社会的行動の複雑さを過度に単純化することはできません。多くの原因があります」とレイン氏は述べた。 「それは脳だけではありません。ジグソーパズルのピースですか？それはそうですね。"

調査結果は、 児童心理学と精神医学のジャーナル.

出典：ペンシルベニア大学