薬物依存の恐怖症

私は離婚した両親と育ちました。私のお母さんは麻薬中毒でアルコール依存症であり、私の父はアルコール依存症です。私は、家庭内暴力から中毒、危険で危険な状況に置かれ、3人の兄弟が8歳のときに責任を負うことからすべてを見てきました。15歳のときに初めて深刻なパニック発作を起こしました。友達が自殺したことがわかりました。それ以来、彼らは止まりませんでした。毎日入手します。年月が経つにつれ、約1年前に、私は麻薬を服用することに取り付かれる恐れを感じました。私は誰もが私を取りに行くと思います。ようやく子供時代が追いついてきたような気がします。私は非常にトラウマ的な出来事のフラッシュバックを抱えており、アルコールや大麻さえも関連するいかなる状況も避けています。見たり匂いを嗅いだりするだけで、私の心はレースになります。時々、私は完全に元気で幸せな気分になりますが、どこからともなく、パニック発作の始まりを示す胃の中でその感覚を得るでしょう。その後、悪寒、分離、極端な揺れ、圧倒的な感覚が引き継がれます。それから、私は私の子供の頃、そしてそれが良くなっていないので最近の思い出について考えるのをやめることができません。これらの攻撃の間、私は死ぬだろうと確信しています。自分をコントロールできていないという気持ちから、誰かが私の食べ物や飲み物に薬物を入れていると思い込まされます。処方薬すら怖いです。親知らずが抜かれたとき、その痛みは今までで最もひどいものでしたが、何もしませんでした。私はこれを毎日受け、重症例では1日に複数のパニック発作を起こします。私は幸せになりたいです。前向きに考えてこれに勝つために戦うために最善を尽くしてきましたが、それはどんどん悪化しています。私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？

あなたは、多くの人が非常にトラウマ的な子供時代だと考えるものを持っています。薬物とアルコールの問題のため、あなたが必要とするときに、あなたの両親はあなたのためにそこに行くことができませんでした。あなたは暴力、酔っ払った両親の劇的なシーンを目撃し、危険な状況に置かれました。そのような一連の状況に直面したほとんどすべての人が悪影響を受けます。

他人を信頼することを学ぶためには、安全で一貫した介護と無条件の愛が必要です。そうしないと、問題が発生する可能性があります。

あなたが説明した初期の体験の種類は、子供たちの虐待を研究する人たちにとってはトラウマであると考えられています。研究文献で最も一般的に使用されているフレーズは、小児期の有害事象（ACES）です。これらの経験には、性的および精神的虐待、離婚、放棄、死亡または機能不全のいずれかによる親の喪失、いじめ、怠慢、薬物乱用およびアルコール依存症、親の投獄などが含まれます。これらの問題はすべて、メンタルヘルスに多大な影響を与え、対処されずに放置されると、成人の生活に問題を引き起こす可能性があります。

おそらく、あなたの症状は無秩序で安全でない家庭生活の結果です。あなたの症状は、潜在的なパニック障害および/または心的外傷後ストレス障害（PTSD）と一致しているようです。どちらも不安障害として分類されます。インターネットで診断することはできません。（もしあるとしても）障害があるかどうかを知る唯一の方法は、メンタルヘルスの専門家が直接評価することです。メンタルヘルスの専門家に直接相談する機会があれば、ぜひ相談してください。現在、パンデミックの真っ最中なので、専門家に直接会うのは難しいかもしれません。多くの専門家が、今のところ十分であり得る遠隔医療サービスに移行しました。

あなたは両親の犠牲者です。あなたは混乱の中で育てられることを要求しませんでしたが、あなたは今、余波に直面しています。ありがたいことに、あなたが説明した症状に対して非常に効果的な治療法があります。非常に効果的な2つの治療法には、認知行動療法、曝露および反応防止療法があります。どちらも良い治療法です。彼らはあなたを大いに助けてくれるでしょう。

薬物療法は、薬を服用することについての偏執症を与えられる可能性があるものではありませんが、症状を軽減するのに役立ちます。現実を信じることは重要です。与えられた状況でどれだけの恐れを示すべきかは、その状況が発生する確率によって決まります。あなたが薬を服用される確率は非常に低いので、確率スケールでほとんど登録されません。事実を信じることは、現実に根ざし続けるのに役立ちます。

あなたは非常に治療可能な症状があります。あなたが助けを求めることを検討することを望みます。治療可能な症状に悩まされるべきではありません。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士