クラッターと戦う方法についてのいくつかの驚くべき観察
幸せな生活のコンテキストでは、混雑したコートクローゼットやあふれている受信トレイは取るに足らないことですが、そのようなことは、私たちが必要以上に私たちを圧迫しています。
それが私がベッドを作るなどの習慣と1分の規則に従う理由であり、習慣形成の最も重要な戦略の1つが財団の戦略である理由です。
乱雑さ、秩序、エネルギー、習慣、そして幸福の間のつながりにとても興味があるので、私はマリー・コンドのブロックバスターのベストセラーを読む必要がありました片付けの人生を変える魔法.
いろいろな理由で面白かったのですが、特に気になった点がいくつかありました。
一つには、近藤は、混乱を解消するためのアドバイスが「ゆっくりと始めて、1日に1つのアイテムだけを廃棄する」という形をとることが非常に多いことを指摘しました。
これは非常に実用的で賢明に聞こえます。しかし、彼女はコメントします。「私は何かを一度に1つずつプラグインするのが好きな人ではありません。締め切り直前の最終日に割り当てを行う私のような人々にとって、このアプローチはうまくいきません。」
に前より良い、私の習慣についての本、私は同様のポイントを作ります。小さな段階的なステップを踏むことは多くの人にとってうまくいきますが、巨大なステップを踏む方が上手くいく人もいることも事実です。時には、直感に反して、小さな変更よりも大きな変更を行う方が簡単です。どちらの戦略も効果的です—いつものように、何が有効かを知ることが重要です君は。 「大きな目標を目指すのか、小さな目標を目指すのか」と自問してください。
また、一部の人々（私など）はマラソン選手であり、一部の人々は近藤選手のような人々です—彼らはスプリンターであり、締め切りに間に合うように仕事をすることを好みます。繰り返しますが、知っておくことがより重要ですきみの どのスタイルが「より良い」かを議論するよりもスタイル。
別の点で、近藤は発言します：
「多くの人は、試験の直前など、プレッシャーにさらされているときに片付けをしたいという衝動を受けます。しかし、部屋を掃除したいので、この衝動は起こりません。それは、彼らが「何か他のもの」を順番に並べる必要があるために発生します…危機が終わると片付けの衝動がめったに継続しないという事実は私の理論を証明します…問題が直面したため、つまり試験のために勉強する必要があるためです '片付けました」…
「これは、部屋の片付けが実際に悩む心を落ち着かせるという意味ではありません。一時的に気分をリフレッシュできるかもしれませんが、不安の本当の原因に対処していないため、緩和は持続しません。物理的なスペースを片付けることによって達成された一時的な救済に惑わされたら、心理的なスペースをクリーンアップする必要性を認識することは決してありません。」
これは、私の最も重要な習慣の成人期の秘密の1つを思い出させます。働くことは、最も危険な先延ばしの形態の1つです。私たちは忙しく、何かを成し遂げているので、「生産的」と感じるかもしれませんが、達成したい目標を目指していない場合、最終的には不満を感じることになります。
それでも、大規模なプロジェクトに取り掛かる前に片付けたいというのはよくあることです。だからこそ、妥当なレベルの秩序を維持することが非常に役立つのです。それは、私たちが仕事ができるようになるのがはるかに近いということです。
自分でこれが本当だとわかった？
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