実生活では他人のふりをする

映画や本のキャラクターを装うのが好きです。ふりをしている自分に正直になるのは本当に難しいです。
最近、うつ病、社会不安、幻覚のある映画の登場人物を真似て、自分を切り、鎮痛薬を飲んでいて、本当にうつ病の人のように友達と話していると、本当にうんざりしました。
私はいつも自分はふりをしていないと自白しましたが、これを永遠に行うことはできないと思います。もうコントロールできなくなって怖いです。
私はかつて双極性障害の人になり、実際には極端な気分のむらがあるように感じましたが、正直に考えれば、それらの気分のむらを作ろうとするようなものでした。
心理的な問題について読むのが好きで、そのために症状を知っています。
何かがおかしい気がしますが、止められません。気づかなくても、自動的にキャラクターを真似するようなものです。私は自分の本当の自分を本当に区別することができないか、私が単にふりをしているだけなのか、説明するのは本当に難しいです。ミュンヒハウゼン症候群については読んだことがありますが、注目したいので、本当にそうしたのかわかりません。自分が精神疾患かどうかを人に話すことはほとんどありません。人々が私に質問し始めるとき、私はすべてが大丈夫であるように振る舞います。
これは私が関係にあるときにも起こります。無意識のうちに、本当に嫉妬深いガールフレンド（私が嫉妬深いタイプでなくても）、または大胆な人、または基本的には自分がそうでない人として行動し、頭の中でいくつかのシナリオを作成したいと思います。そのシナリオとの関係と私は思う私は長期的な関係を持っていないのです。
正直なところ、私はどういうわけか精神的に病気になりたいです。
私は自分を失うことを恐れています。私は何をすべきか？

あなたが精神病になりたい、または精神病になりそうな人のケースを研究する場合、それらの間の共通のテーマは不幸とうつ病です。それはまた、他の人たちからの同情と注意を得るために、または彼らが考えるように、その目的を果たします。

皮肉なことに、精神障害のある人は、自分の病気を世界から隠すことがよくあります。彼らは人々が彼らの精神的な病気について知っていれば、彼らは彼らのことをあまり考えないだろうと心配しています。彼らはそれを同情を得るための方法とは考えていません。人々 欲しいです 精神的に病気になるとは違う見方をします。彼らは、精神病を人々に気づかせるための方法として見ています。おそらくあなたの注意と共感に対するあなたの欲求があなたの行動を動かしています。

あなたが病気を装った場合、あなたの友人や家族はあなたにもっと注意を払うと信じているかもしれません。病気を装うことは注意を引くための1つの方法ですが、それは不適応です。あなたの人生の人々があなたの嘘について学んだならば、彼らはもはやあなたを信用せず、あなたと友達になりたくないかもしれません。

他人になりすますと、少なくとも一時的には自分の人生について考える必要がなくなります。それは、エスケープ主義の究極の形です。

社会的および感情的なニーズを満たすより健康的な方法を学ぶことが重要です。あなたはカウンセリングでこれらのスキルを学ぶことができます。カウンセリングは、行動の動機を理解し、それを修正する方法を学ぶのに役立ちます。この問題を解決するには、カウンセリングが最も賢明な方法です。ぜひご検討ください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士