夫婦争い+うつ病=肥満リスクの増加

研究者たちは、夫婦の敵意とうつ病の歴史の組み合わせが成人の肥満のリスクを高めると信じています。

挑発的な新しい研究は、体が高脂肪食を処理する方法において社会的要因が役割を果たすことを示唆しています。

調査官は、うつ病の病歴を持つ男性と女性（配偶者との議論が特に熱くなった）が高脂肪食を食べた後にいくつかの潜在的な代謝問題を示したことを発見しました。

彼らはより少ないカロリーを消費し、危険因子のない他の人と比較して、重い食事を食べた後、インシュリンのレベルが高く、血中の脂肪の一種であるトリグリセリドの異常なスパイクがありました。

研究者たちは、うつ病と夫婦間の敵意の組み合わせにより、118カロリーのカロリー消費が減少したと信じています。これは、年間で最大12ポンドの体重増加に相当します。

さらに、複数の問題が心臓病や糖尿病のリスクを高める可能性があります。

「これらの調査結果は、慢性ストレッサーがどのように肥満につながるかを特定するだけでなく、気分障害の治療がどれほど重要であるかを示しています。この研究の筆頭著者であり、オハイオ州立大学医学部の著名な大学教授であるJan Kiecolt-Glaser博士は、「精神的健康への介入は明らかに身体的健康にも利益をもたらす可能性がある」と述べた。

「私たちの結果は、たった1つの食事の影響しか分析されなかったため、おそらく健康リスクを過小評価しています。ほとんどの人は4〜5時間おきに食事をし、配偶者と一緒に食事をすることもよくあります。

「食事は、問題のある結婚において継続的な不一致の絶好の機会を提供するため、敵意とうつ病に起因する代謝損傷の長期にわたるパターンが存在する可能性があります。」

研究のために、研究者は、少なくとも3年間結婚していた、24歳から61歳までの43人の健康なカップルを採用しました。

研究の一環として、参加者は、夫婦の満足度、過去の気分障害、抑うつ症状の評価を含む一連のアンケートに回答しました。

2日間の研究訪問の間に、すべての参加者は卵、七面鳥のソーセージ、ビスケット、および肉汁を合計930カロリーおよび60グラムの脂肪で食べました。

食事は一般的なファーストフードのオプションを模倣するように設計されており、バーガーキングのダブルホッパーのカロリーと脂肪をチーズまたはビッグマックとマクドナルドのミディアムフライで合わせています。

2時間後、夫婦は以前に研究者が紛争を引き起こす可能性が最も高いと判断した1つ以上の問題について話し合い、解決するように求められました。共通のトピックは、お金、コミュニケーション、および義理の両親でした。

研究者たちはこれらのビデオテープでの議論の最中に部屋を出て、後でその相互作用を心理的虐待、苦痛を維持する会話、敵意、または引きこもりに分類しました。

食事後、参加者のエネルギー消費量、つまり食物をエネルギーに変換することによって消費されるカロリーが、次の7時間の間、毎時20分間テストされました。

研究者は、酸素と二酸化炭素の吸入および吐き出された気流を測定する装置を使用してこのデータを取得しました。

食後に数回血液サンプルを採取して、グルコース、インスリン、トリグリセリドを測定し、ベースラインレベルと比較しました。

食事後の最初の測定では、気分障害の歴史とより敵対的な結婚の両方を抱える参加者は、1時間あたり平均31カロリー少ないカロリーを消費し、低敵意の参加者よりも平均12％多くのインスリンを血中に含んでいました。

インスリンレベルは、食事後2時間まで他の参加者の低いレベルと一致しませんでした。インスリンは脂肪の貯蔵に貢献しています。

敵意の強いトリグリセリドのピークと食事後4時間の落ち込んだ参加者は、他のすべてのレベルを超えました。

高レベルのトリグリセリドは心血管疾患の危険因子と考えられています。

出典：オハイオ州立大学