コーヒーはうつ病、自殺の新しい治療法ですか？
死亡診断書によると、調査期間中、277人が自殺で死亡しました。
研究者たちは、より多くのコーヒーを飲んだ人（1日2〜4杯）を飲んだ人と、自殺による死亡リスクが50パーセント減少することとの間に相関関係があることを発見しました。
しかし、このコホートの単純なコホートを経時的に追跡するほとんどのこの性質の研究と同様に、研究者はこの相関関係がどのように進んでいるかを実際に伝えることはできません。
より多くのコーヒーを飲む人々は本当に自殺の危険が少ないのでしょうか？
コーヒーはある種の予防的抗うつ薬ですか？研究者たちは確かにそう信じています：
研究者たちは、カフェインは中枢神経系を刺激するだけでなく、脳内の特定の神経伝達物質の産生を促進することにより、穏やかな抗うつ薬として作用すると報告しています。これらには、ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンが含まれます。
彼らは、これがコーヒーの消費をうつ病のリスク低下に結びつけた過去の研究結果を説明することができると付け加えます。
しかし、研究者たちは 完成した 自殺—自殺していて、自殺を成功させることができなかった人々ではありません。
そして、それは大きな違いです。なぜなら、米国疾病対策予防センターは自殺未遂の25分の1しか成功していないと私たちに告げているからです。
つまり、この研究では、実際に277人が自殺した人口、別の6,925人が自殺を試みたが失敗したということです。彼らは彼らの分析を完全な自殺に限定したので、彼らの研究者たちはこの人々のグループとそのカフェイン摂取について報告するデータを持っていませんでした。
それで、カフェインは自殺の危険を本当に助けますか？
答えは—わかりません。自殺を試みた、または自殺の具体的な計画を立てた、より多くの自殺者のグループを見ずに研究者は、カフェインが自殺に対する一種の予防薬として作用するとは本当に言えません。彼ら全員 できる カフェインの摂取不足と自殺の成功には相関関係があると言います。
それでは、みんなで外に出てさらにコーヒーを飲み始めるべきでしょうか？まあ、それはあなたが一日に2つか3つのカップを飲むならば（研究によると）あなたをそれほど傷つけないそれらの小さなものの1つです。そして、問題がなければ、費用もかからず（家で作ることにこだわる）、役立つかもしれません。それを試してみませんか？
コーヒーである必要もありません。お茶などのカフェインの供給源は、同様のメリットをもたらす可能性があります（そのようなメリットが実際にある場合）。
私にとっては、このような研究に基づいてカフェインの摂取習慣を変えるつもりはありません。でも、私はすでに1日2杯飲んでいて、気分がどう変わっても気になりません。
参照
ミシェルルーカス、エイリスJ.オライリー、アンパン、ファリバミルザイ、ウォルターC.ウィレット、オリビアI.オケレケ、アルベルトアシェリオ。 （2013）。コーヒー、カフェイン、および完全自殺のリスク：アメリカ人成人の3つの将来のコホートからの結果。 生物学的精神医学の世界ジャーナル。
