おかしいまま、私の友達

科学界では、ユーモアはしばしば「深刻でない」トピックとして扱われます。 Psychology TodayのPeter McGrawによる「ユーモア研究の重要性」の記事によると、多くの科学者は、ユーモアの何が、なぜ、そしてどのように研究されようとも、彼らの研究が軽視されることを恐れています。それでも、ユーモアは、プロのコミック以外のプロが喜んで与えるよりもはるかに尊敬に値します。

確かに、私たちはみな良いジョークを高く評価しています。私たちは皆、大きなお腹の笑いの後で気分が良くなります。ほとんどの場合、私たちはむしろ眉をひそめるのではなく、笑いを誘う機会を求めています。胸は素晴らしい感情です！しかし、あまりにも頻繁に、私たちは 減少 うつ病、不安、ストレスなどの楽しくない感情の状態。代わりに、 増加 私たちのユーモアの割り当て？

ユーモアに対する生来の必要性を理解するには、笑いは新生児が最初に行うことの1つであることに注意することが重要です。そしてさらに驚くべきことに、研究は動物が同様にユーモアのセンスを楽しむことを示しています。 Peter McGrawとJoel Warnerによるスレートマガジンの記事のセクションを引用するには：「非人間の霊長類はただ笑うだけではなく、自分のジョークを解読できるという証拠があります。」この素晴らしい例は、有名なゴリラココがトレーナーの靴ひもを結び、「追跡」に署名したときです。

では、なぜ地球人はユーモアの贈り物を楽しむのでしょうか？クリスチャンジャレットによるBBCフォーカスマガジンの短編小説は、「なぜ人間はユーモアのセンスを進化させたのか？」という質問に答えます。ジャレットは、最近の理論はユーモアのセンスが他の人の意図や視点に関する私たちの仮定を実際に確認するのに役立つために進化したと述べていると書いています。私たちの変な骨は、私たちの推測の1つをばらばらにして、物事を新しい光の中で見るとき、くすぐられます。ユーモアが進化すると、それは社会的なシグナルとなり、おかしな人は知的で友好的だと思い込ませます。私は、周りの人が私を笑わせることができるとき、たとえ最も暗い時でも、感謝することを知っています。

ユーモアは、人々の、そして動物の肉体的、心理的な健康を助けることができます。笑いは私たちの循環、肺、筋肉に利益をもたらします（ちなみに、単調なクランチをするよりも、心のこもった笑いで胃の筋肉を鍛える方がずっと楽しいです）。心理的には、ユーモアは人々が感情的な痛みや恥ずかしさに対処するのにも役立ちます。レッドカーペットを歩いてつまずいた場合（機会がないとは思いますが、写真が表示されます）、それについての素晴らしい冗談を解き、みんなのあえぎを笑いに変えられたら、私はそれについてはるかに気分が良くなります。私も知っています。夫が最近、冗談を言って私たちの別々の老化問題に取り組んだとき、私たちは一緒に年を取り、交互に車椅子でお互いを押し合う必要があります。」私は笑い声を上げただけでなく、感謝の気持ちを込めました。彼の静かで小さな冗談は、私たちの心配している心を明るくし、お互いへの継続的なサポートを強調しました。

ユーモアは他にも多くの点で私たちに利益をもたらします。最高のコメディアンを見ていると、ユーモアが私たちの日常の欲求不満を誰かが理解しているかのように感じさせ、聴衆の仲間が笑うと、私たちは孤独感が減り、他者とのつながりが増します。ある意味では、コメディアンは人間の状態の普遍性を広めるスポークスパーソンであり、ユーモアは私たちの集団の痛みを和らげ、私たちの気分を明るくする新しい見通しを提供します。

危険に直面して笑うことを学ぶことの重要性についてのその古い決まり文句は、私たちがユーモアの癒しの力を認識しているとき、さらに痛烈であることがわかります。だから、あなたが青を感じているとき、あなたの悲しみについて友人と冗談を言う時間を作ってください。ニュースが憂鬱になりすぎたら漫画を読んでください。次に不安が発生したときに、お気に入りのスタンドアップコミックをお楽しみください。嫌なものに立ち向かわなければならないときは、暗いユーモアの深さを利用してください。また、問題について新たな見方をしたり、人生の不条理について誰かと連絡を取り合う必要があるときに、自分のユーモアで他の人を助けることも忘れないでください。