医師のうつ病

それは公式です：オーストラリアでは、医者は落ち込んでいます。

2013年10月にBeyond Blueが発表した調査の結果は、14,000人を超える医師や医学生のうつ病の発生率が一般の人口の4倍を超えていることを示しています。 10人に1人は過去12か月間に自殺念慮を持っていました。

30歳未満の医師のほぼ6％が非常に高い精神的苦痛を経験しました。これは一般の人口の2倍の率でした。

男性医師（特に若い医師）は長時間（週46時間以上）勤務し、対処戦略としてアルコールを使用する可能性が高く、燃え尽き症候群の発生率が高かった。女性医師ははるかに心理的に苦痛を感じ、自殺についてより頻繁に考えた（Beyond Blue、2013; Harrison、2013）。

さらに悪いことに、専門家の中に偏見が蔓延しているため、医師が必要な治療を求める可能性は低いです。全医師の半数以上は、彼らの専門家としての評判が損なわれ、同僚が落ち込んでいることを同僚が知っていると、能力が低下していると見られていると感じていました。彼らの仕事は危機に瀕しているかもしれません。うつ病や不安があることは弱さの表れなので、彼らは助けを求めるのが恥ずかしいだろうと認めました。彼らが助けを得たとしても、彼らは彼らの機密性とプライバシーが尊重されないであろうこと、そしてそれが彼らの登録と練習する権利に影響を与えるであろうことを恐れていました。
かなり少数の医師がいじめや人種差別のサイレント犠牲者でした。

うつ病への対処は、主に私的なことでした。 3番目以上は、対処戦略としてのエクササイズまたはジョギングです。一部の医師は抗うつ薬や他の薬を処方しました。ほとんどが秘密裏に苦しんだ。

この調査は、私たちの社会における深刻で懸念される問題に焦点を当てています。医師はすべてに素晴らしいサービスを提供します。では、うつ病から彼らを助けるために何ができるでしょうか？

うつ病で考慮すべき2つの側面があります。外因性と内因性です。

外的要因 医師にバランスの取れた生活を送ることを不可能にする、外的圧力を参照してください。若い頃から、私たちの最も優秀なアカデミックスターは、本当にやりたいことを理解する前に、医師、弁護士、歯科医、エンジニアになるという職業に就くことを奨励されています。

ですから、情熱的な職業を選ぶ代わりに、彼らは期待されていることを忠実に行います。彼らは仕事を楽しんでいないかもしれませんが、代替手段がないように見えるのでとにかくそれをします。やがて、彼らは医療専門家の要求に悩まされます。これは、非常に長い時間と、何があっても実行することへの期待を意味します。彼らは、他の人よりも強力で賢く、他の人間が必要とする種類の支援、サポート、思いやりを必要とする、他の人よりも有能なエリート特権クラスのメンバーとして扱われます。彼らは、どんな犠牲を払っても、他の人に仕えるために存在しています。

これに重要なワークロードを追加します。一般的な一般開業医は、1日に25人以上の患者を診察しています。ほとんどは軽症です。がんやその他の不治の病気を患っている人もいます。一部は自殺的または非合理的です。多くの人が自分の健康に責任を負うことを拒否しています。 1日8時間を超える非常に多くの人間の苦しみに近接していると、疲れ果ててしまいます。それは、感情的な疲労、思いやりの疲労、燃え尽き症候群という点でその犠牲を払います。

本質的な要因 これらの圧力を内面化する医師の内面を参照してください。彼らは常に期待に応えようと努力しており、完全に人間のニーズ、感情、失敗を抱えて自分自身を激しく非難する完璧主義者になります。この過酷な内部環境は常にうつ病に存在しています。内面の批評家の毒性が強いほど、うつ病は悪化します。

自分自身からの脱出はないので、セルフトークがどれほど劣っているか、役に立たないか、役に立たないものであるかについての絶え間ないリマインダーに悩まされている場合、自殺は現実的な脱出ルートのように見えるかもしれません。うつ病は沈黙のキラーであり、笑顔で有能な顔を装います。多くの場合、他の誰もその人がどのように感じているかを認識していません。非常に愛され、有能で、見た目はバランスの取れた医者でさえ、悲惨な気持ちになることがあります。内面の批評家は、彼の犠牲者の真の価値を測定することは決してありません。

この状況を修正するために、私たちは医師に、サポートを受けることは完全に許容できることを伝えなければなりません。少なくとも、週1回のセラピーセッションは、医師が自分の内面を明らかにするときに、判断はせず、礼儀正しく耳を傾ける仲間の専門家に報告し、反省する機会です。大局的な視点と新鮮な洞察は、あらゆる職業の人々の気分を良くするのに大いに役立ちます。医師が別のキャリアパスを検討し、仕事と生活のバランスを見直し、内面の評論家を親切で思いやりのある慈悲深い友人に変える必要があるかもしれません。これらはすべて、治療で達成できます。

医師は、インテリジェントで好奇心が強く、内省の深さが可能であるため、優れたクライアントになります。また、過度に自立する傾向があります。つまり、治療にあまり長く留まりません。しかし、その自立を克服し、助けを受け続けることに長所があります。医師は対等に尊重し、支援し、会う同盟国を必要としています。自分のスキル、適性、好みに適した環境で作業していて、自分の親友である場合にのみ、うつ病を打ち負かすことができます。

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参考文献

Beyond Blue（2013）。医師と医学生の全国メンタルヘルス調査–エグゼクティブサマリー。 http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

ハリソン、D。（2013）。医師はうつ病になる可能性が高くなります。時代–全国紙。 （2013年10月7日）。 http://www.theage.com.au